Dolor en el hombro derecho .

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Discopatia l4-l5 l5-S1

Tengo 21 años ace unos meses me diagnosticaron una discopatía degenerativa en L4-L5 L5-S1, y en lo único que coinciden los fisios y el traumatólogo es en que haga natación, más que nada que nade a croll yde espaldas, el año pasado estuve en el...
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Duda Sobre musculación

Me llamo david y quería hacer una consulta a ver si puedo orientarme un poco en cuanto a musculación. Tengo 26 años Mido 1,75 y peso 68 kg, he jugado toda la vida al fútbol por lo que las piernas las tengo bien trabajadas, pero nunca he echo nada de...
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¿Me tienen que arder los músculos?

Cuando entrenaba antes me dolían los músculos después de entrenar ahora después de como 2 meses ya no me duelen aunque ago diferentes ejercicios estoy en el gimnasio 2 horas 5 días a la semana y ago rutinas que me exigan un poco pero aun así aumento...
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¿Qué opinan de la combinación: madera Stiga Carbo Kev WRB con el jebe Yasaka Rakza 9?

Ayer me prestaron una raqueta Stiga Carbo Kev WRB que tenia un jebe Yasaka Rakza 9, me sorprendió el control que le proveía a mi lado derecho, ademas tenia para el lado izquierdo un jebe Butterfly Bryce. El control, peso (182 gr.), dureza y velocidad...
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Raqueta para niña de 12 años

¿Tengo una hija de 12 años que tenía la raqueta wilson pro staf thorch (no sé si está bien escrita? A los 25 días de usarla se le resbaló y se ha partido, ¿Creéis qué deben cambiarla?. Si no qué raqueta creéis que le puedo comprar que le vaya bien....
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Circuito de musculación

Soy un chico de 18 años unos 75 kilos, 1.84 y complexión delgada y fibrosa. Tengo un juego de pesas en mi casa y he empezado a hacerlas. Los ejercicios que hago son: bíceps: martillo y curl. Tríceps: elevaciones por detrás de la cabeza y patadas....
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Dolor en los dos codos

Mi problema es que tengo dolor en ambos codos desde hace unas 2 semanas y los dos empezaron al mismo tiempo. Normalmente me duele con el que hago esfuerzos, nunca me duelen los dos a la vez, la primera vez me empezó a doler el codo derecho y fue a...
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Vuelta triunfal

Soy un "carrocilla" de 35 que vuelvo a jugar después de casi 20 años sin rascar bola quitando cuatro partidillos sueltos. Yo tenía y tengo una Tibhar IV L con Butterfly Salvo en la diestra y Tibhar Dang en el revés (los grosores no me acuerdo) que...
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¿Cómo se cura la epicondilitis?

Por un ejercicio mal hecho de pesas, me hice una sobrecarga en los dos codos. El dolor bajó y al pensar que ya estaba curado, seguí entrenando. No las pesas, pero si flexiones, etc. Esto agravó el problema y me volví a hacer daño, pero esta vez en el...
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Desarrollo dorsales

El año pasado más o menos por estas fechas empecé a ponerme en forma, en 3 o 4 meses conseguí un cuerpo bastante definido a base de abdominales, unos ejercicios isométricos recomendados por un amigo y sobre todo flexiones (unas 270 al día) pero al...
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