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¿Es buena mi rutina para volumen?

Llevo 5 meses en el gimnasio haciendo esta rutina LUNES:pecho-bíceps series repeticiones Pres de banca plano 4-10 Pres de banca inclinado 4-10 Aperturas 4-10 Fondos 4-10 Contractor 3-15 Curl bíceps 4-10 Martillo 4-10 Predicador 4-10 Curl concentrado...
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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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Margenes en Word

Dispongo de una hoja Word a la que he dado un formato de etiquetas, estas me ocupan toda la hoja, es decir, con un valor de margen cero en todos los lados, sin embargo al imprimir no me imprime toda la hoja, ya que la impresora me pone un margen por...
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Calculo de distancia por temperatura

Suponga que una empresa de atracciones infantiles está colocando un trenecito para pasear a los niños en un área determinada y que usa rieles de hierro de cinco metros cada uno ¿Qué distancia debe haber entre cada par de rieles para evitar...
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Quisiera saber el valor de un billete de 1000 pesetas de 1925

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Fallo Bomba, significado características bomba grundfos

Hace unos días se me rompió la caldera, era la bomba y me la reemplazaron, la que yo tenia ponía UPS 15-60 y la que me han puesto es UPS 25-50, las dos son de la misma potencia según sus características impresas en su pegatina. ¿Qué significan pues...
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Problema con la baja en la nomina

Tengo muchas dudas con mi nomina y esperaba que pudieras echarle un ojo y decirme si todo esta bien. Yo tengo un contrato a tiempo parcial eventual por circunstancias de la producción de 36h semanales. Este mes me operaron y estuve de baja del...
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¿Cómo se cambia el intercambiador?

Tengo una caldera roca gavina20 y hace tiempo que no cambio el intercambiador. ¿Alguien me podría decir los pasos que debo seguir?
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Gramaje de algodón para pañuelos?

Quiero imprimir de forma digital un pañuelo para cuello con un estampado en tejido de algodón. Laestampación se realiza por una sola cara, y necesito un algodón de un grosor que deje pasar los colorespara que a penas se note derecho y revés. ¿Me...
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Preparar una jardín sobre hormigón

Quería hacer una zona de césped(grama o precido)con un pequeño seto medio(de ciprés, evonimo o boj)... Tenía pensado ponerle de limite bloque de hormigón de petaca. Mi pregunta es la siguiente: Q altura de tierra y composición debería poner para que:...
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