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Problema de simetría

Llevo 3 meses entrenando para ganar masa muscular y empiezo a ver pequeños resultados, pero tengo el problema que se me desarrolla mucho más toda la zona de la derecha (sobretodo pecho), soy diestro y cuando hago mancuerna podría hacer más del doble...
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Numero de series necesarias pa un buen trabajo

En primer lugar recibe un saludo y agradecerte la atención. Tengo la gran duda a cerca de las series necesarias para llevar a cabo con efectividad el entrenamiento de cualquier musculo. Dicen que se deben hacer 8 series para los músculos pequeños y...
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Entreno para cuerpo 10

Ante todo quería agradecer De antemano su atención. Tengo 32 años y te escribo porque soy una persona de constitución delgada, mido 1.70 y peso 66 Kg (claro, de cosas malas como liquido, grasa, etc... No de musculo) Mi deseo es llegar a tener un...
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Trukaje rieju rr

Que tal me iría esta preparación: - Escape yasuni cros HM o metrakit pro race( los dos por arriba) - Carburador dell orto 21 o 24 kual me iria mejor (¿Kon kampana plana iria bien?)? - ¿Filtro hebo kual? - Caja de laminas - Top rosa - Embrage...
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Tengo quistes en los ovarios, tomo las pastillas glanique, postinor2 y nordeth ¿Son efectivas?

Mani1 Tengo quistes en los ovarios desde que tenia 15 años, ahorita tengo 23... Hace como 3 meses eh estado tomando pastillas de emergencia "glanique", postinor2 (1 sola pastilla) y nordeth .. Pro han sido con frecuencia apenas el domingo 31 de dic....
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Yamaha dt 50 escapes

Yo tengo una yamaha dt 50 a partir del 2004 de serie y me gustaría cambiarle el tubo de escape. Staba dudando entre varios, el scr handmade 50/70 cross, el leovince v6 handmade, el leovince v6 por arriba, el hebo racing, el tk gp, ¿Y el mk pro...
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Rutina para el gym

Mido 1.76 peso 60 kilos. Llevo 5 meses y solo he subido 6 kilos. También quisiera saber que ejercicios hacer y cuantos ejercicios mínimos para dar resultados. Me dijeron que no entrenara los músculos grandes seguido, no se por que, quisiera saber...
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Musculación, Dieta y Suplementos (novato)

En breve comenzare hacer musculación, quiero ganar masa muscular, (mido 1,75 y peso 70Kg.) Pero soy novato y buscar información por internet acaba siendo un lio y dolor de cabeza. Me quiero informar muy bien antes de empezar y tenerlo todo claro,...
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¿Qué es y cómo se toma la L-Carnitina?

Mi pregunta es acerca de la L-carnitina. ¿QUÉ es qxactamente? ¿Cómo debe tomarse? ¿Cuándo? ¿Debe ir ciclándose o se puede estar tomando durante mucho tiempo seguido? Bueno espero que me aclares cositas como si me ayudará a quemar grasas, en la...
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G3 o Tenergy 64?

Me voy a comprar una madera butterfly M.Maze y no tengo muy claro que gomas voy a poner. Actualmente uso las G3. Van bien, fácil rascar, buen efecto y no le falta velocidad. La desventaja es que al ser preencoladas duran 2-3 meses, ¿No es así?...
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