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Distinguida Experta necesito de sus conocimientos ! Quiero que me ayude a elaborar una dieta balanceada para aumentar volumen muscular, tengo 24 años, peso 65 kg y mido 1.77 cm voy 6 meses en el gimnasio, cada mes incrementaba peso a mi rutina pero a...
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Miedo constante a la vida cotidiana

Quería saber si podría ayudarme. Desde hace 4 años que tengo ansiedad. Y desde entonces tengo miedo a muchas cosas: a conducir sola (con gente lo hago sin problemas), a ir a comprar sola a algún sitio (si voy acompañada, hay veces que me agobio pero...
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Despersonalización

Ahora mismo tengo 33 años, todo empezó a los 20, empecé a sentirme extraña conmigo misma, ¿A hacerme preguntas como quien soy? ¿Dónde estoy? ¿Qué hago aquí ahora? El hacerme estas preguntas me creaba un cierto estado de evidentemente no saber quien...
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Fuertes migrañas

Sufro de fuertes migrañas, pero tengo una bebe de 3 meses la cual es lactante, no puedo tomas el medicamento recetado para la migraña, puesto que seguun me dijo mi doctor ya es droga, y esto puede afectar a la bebe. ¿Qué puedo tomar que no dañe a mi...
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Por que mi comportamiento?, que Puedo hacer?

Psicmassiel Buen día!... Necesito ayuda, estoy desesperada, no se ni como empezar!.. Lo que pasas es que lloro mucho, siempre eh sido muy muy sentimental.. Pero de un tiempo para acá por todo lloro, en mi casa si me dicen algo que a lo mejor no me...
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¿Cómo puedo solucionar mi acné que tengo desde que era adolescente y me esta dejando cicatrices?

Soy una mujer de 28 años cuando estaba en el colegio sufría de acné especialmente en la zona T del rostro pero después de los 18 años este mejoro mucho y ya casi no me salían granitos. Sin embargo después de los 23 años m empecé a brotar mucho más a...
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Resfriado

Llega el invierno y suelo tener desgana y soy propenso a resfriarme, sufro dolores de cabeza todas las semanas. Me gustaría que me dijeses remedios naturales para fortalecer mis defensas para el resfriado o plantas medicinales.
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Qué tratamiento para otitis serosa?

Tengo otitis serosa, en el centro de Salud la doctora me recetó que tomara antihistamibico, antiinflamatorio y Nasonex. Al día siguiente el otorrino de la mutua me receta Zamene 30mg. ¿Qué tratamiento se recomienda? ¿Son iguales? ¿Son compatibles?...
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¿Tengo algunas dudas sobre Norgyl?

Llevo 2 meses tomando Norgyl, y era el quinto día después de mi periodo, tuve relaciones sexuales y se me olvido tomarme en esa noche la pastilla de ese día, al despertar me di cuenta pero no me la tome para no alterar mi organismo. Uso Norgyl como...
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Vaciado de piscina de hormigón

Tengo una piscina de 6x3 de hormigón armado, durante el invierno la dejé sin ningún tratamiento del agua porque decidí repintarla en primavera por lo que debo vaciar toda el agua ahora, demás está decir que está terrible de sucia, verde oscura y...
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