Lesión en la rodilla corriendo

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Lacar, barnizar

Pintar una puerta es lo mismo que lacar, y cual es el procedimiento y productos. - Barnizar una puerta, procedimiento y productos - Se puede usar ocre en en el proceso de lacar o barnizar, te pregunto esto por que eh visto que tratan a la puerta con...
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¿Bulto duro arriba del tobillo?

Hace como 2 meses tuve un choque de tobillo contra otro jugando fútbol, se me puso morado y tenia dolor, luego se quito pero eh notado como que tengo algo duro arriba del tobillo me lo toco y no duele, ¿Qué podrá ser?
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Electromiograma

Me van a hacer un "Electromiograma Cuantificado" y en las observaciones escribe el medico:" EMG de MID, paciente con HDL L5-S1" Me gustaría saber más o menos que me van a hacer. ¿MID es miembro inferior derecho? La pierna derecha es en la que tengo...
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Preparación física.

Que ejercicios o rutinas de gimnasio recomienda sean benéficas para la práctica del tenis. Soy un jugador aficionado de buen nivel. Tengo 37 años. Llevo jugando aproximadamente unos 10 años, pero siento vacío en mi preparación física.
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Desgarramiento

Tengo una consulta tengo un problema en mi glúteo izquierdo me lesione haciendo deporte un sobre esfuerzo al musculo del glúteo fue al correr, parece que fue al no calentar bien, lo que pasa es que al agacharme sin doblar la rodilla y levantarme...
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Fuerte dolor en talón del pie

Tengo fuertes dolores en el talón del pie derecho, sobretodo cuando camino, pues en reposo el dolor se puede sobrellevar. Al levantarme de la cama el dolor es mínimo, pero cuando lo empiezo a apoyar en el suelo este aumenta considerablemente. Por tal...
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Empiezo nuevo empleo el lunes y me he lesionado

Tengo carta oferta de un nuevo empleo desde hace más de una semana y empiezo el lunes. Firmé el finiquito con mi empresa ayer mismo y el nuevo contrato lo firmo el lunes. El problema es que ayer me lesioné la rodilla y quiero saber qué problemas...
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Toma de suplementos_operación ligamento cruzado anterior_

Tengo 42 años y la musculatura de las piernas no ha estado trabajada (poco deporte). Me operaron hace dos meses y medio de la rodilla (rotura de ligamento cruzado anterior) no afectación de los meniscos. La cuestión es si es recomendable tomar...
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Lesión en la rodilla, me hice un estudio resultando lo siguiente:

Abundante derrame articular, rotula lateralizada en sentido externo con tendencia al apoyo unifacetario determinando una hiperpresion patelar. Condromalacia patelar grado IV. Pequeño quiste poplíteo de Baker. Edema en relación al ligamento colateral...
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Descargar las piernas en el fisio

He empezado a correr hace unos 3 meses, 3 días a la semana unos 30 minutos. Me recomendó un amigo, que fuera cada 2 meses al fisioterapeuta para que me diera un masaje en las piernas y así descargarlas, que eso viene bien para no sobrecargarlas,...
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