Aminoácidos + creatina

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Frutos secos en dieta de definición.

He oído que tomar frutos secos en definición es bueno, porque ayuda a ralentizar la digestión de los carbohidratos, que en las principales comidas es bueno incluir un puñadito pequeño de nueces o almendras. Y también he oído que si los carbohidratos...
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Tome glanique y 7 días después he sangrado

Bueno mi caso es el siguiente... Mi periodo llego el 19 de agosto y el 4 de septiembre tuve relaciones sin protección por lo tanto tome la pastilla glanique de 1.5mg, con miedo de que no funcione al siguiente día tome 4 pastillas microgynom y unas...
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Quemagrasas para definicion

¿Qué tal compañero antes me comentaste de un quemador muy bueno el stacker 4 y lo he estado mirando, estoy entre este y el hidroxicut hardcore? Anteriormente ya los provè y tanto uno como otro me ponían muy nervioso pero era cuestión de pasar los...
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Quiste de grasa

Me ha salido hace unos meses un quiste de grasa ( según mi médico de cabecera ) a la altura del corazón, saliendo del pectoral izquierdo. Seguramente sea un lipoma benigno, me dio vez para el dermatólogo ( vez para dentro de un año ) para una eco y...
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Definir bien los músculos en poco tiempo

Empezare por la edad, peso y altura 17 años para 18, peso 65kg aproximadamente y mido 1,72 Llevo 2 desde Febrero en el gimnasio (el año pasado estuve 2 meses y a finales me dijo el monitor que me cambiaría la rutina y me daría algún suplemento para...
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Días previos a la menstruación

Día en que me viene la regla cada mes. Me explico, la regla me viene muy puntual, cada 28 días, pero siempre 3 o 4 días antes de este día, me empiezan a doler mucho mucho la cabeza, tengo "tembleque" en todo el cuerpo y un dolor de cabeza tremendo...
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Desgarro abdominal

Hace dos días empezó a dolerme mucho la tripa y ayer en urgencias me dijeron que era dolor muscular, tenia un desgarro abdominal y tenia que estar 10 días sin entrenar y ademas me duele muchísimo y es constante. ¿Qué puedo hacer para no perder...
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Sangrado después de tomar pastilla post day

El viernes 18 de febrero del 2011 tuve relaciones con mi novia sin protección y me bine un poco adentro de ella, entonces al siguiente día de tener relaciones osea el sábado 19 de febrero de dicho año se tomo la primer pastilla alas 9:56am y la...
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La hormona 19-norandrostenediol

Soy un tipo que siempre paractico deportes, muy poco pesas. Ahora a mis 35 años, el fútbol y los otros empiezan a ser duros. Estoy empezando con el gym y las pesas, y la fiebre de crecer muscularmente. Tuve muy poca información de esta prohormona,...
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Si al tomar la pastilla post day vuelves a menstruar, ¿Cuenta ese día como nueva fecha de regla?

Bueno pasa lo siguiente: El mes pasado tuve relaciones con mi novio, era mi ultimo día de regla, el preservativo se rompió pero comoquiera termino afuera, yo por si las dudas me tomé al día siguiente la pastilla POST-DAY, a los 5 días me volvió a...
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