Rutina para saltar más

Preguntas y respuestas relacionadas

Que ejercicios puedo hacer p´ aumentar mis pompis

Tengo 24 años y no puedo levantar pesas por un problema en mis rodillas, solo quisiera saber que ejercicios puedo hacer para aumentar el volumen de mis glúteos ya que los tengo muy caídos, también quisiera saber como aumentar la masa muscular de mis...
1 respuesta

Desarrollar músculos de las piernas

Tengo 19 años mido 1.65 y peso 50 kg, soy de contextura mediana pero mis piernas son muy delgadas en comparación del resto de mi cuerpo. La otra semana voy a comenzar en gimnasio y quiero saber si seria efectivo hacer una dieta para subir de pesoy...
1 respuesta

Efectos notorios con el balón fútbol

Soy portero, pero me cuesta sacar de meta, quisiera saber como sakr un tiro que pase la mitad de la cancha. También quisiera saber cómo hacen los grandes futbolistas como Roberto Carlos para hacer esa clase de tiros con efectos tan marcados Estoy...
1 respuesta

Sale agua por la tapa del filtro depuradora

Hace poco me han terminado de construir una alberca y la depuradora desde que me la instalaron pierde agua por la tapa del filtro, la apretaron pero sigue saliendo agua. El modelo de depuradora es este:...
1 respuesta

Traducir texto del portugues al español

Necesito que alguien que sepa muy bien español y portugues me traduzca estos parrafos ya que en el traductor de google, lo traduce pero sin sentido alguno y de nada me sirve necesito que me lo traduzcan con sentido completo, ya que es una cancion y...
1 respuesta

Mejorar velocidad

Quisiera que me aconsejes si que ejercicios puedo realizar para mejorar mi velocidad, practico fútbol desde los 8años, ahora tengo 20 años sigo jugando, y quiero mejorar mi velocidad...
1 respuesta

¿Cómo usar la L carnitina?

Me gustaría saber como usar la l - carnitina, lo que pasa es que hace 2 meses estaba tomando eso y yendo al gimnasio en esos 2 meses baje 11 kilos y todo iba bien hasta que empecé a notar que mis glúteos empezaron a hacerse más pequeños, ¿Si quiero...
1 respuesta

Granos en mi cuerpo, estrías y celulitis en mis piernas y glúteos

Bueno la verdad es que tengo muchos granitos en todo mi cuerpo, ¿Varias estrías en la parte de mis piernas y cola al igual que celultisssssss estoy aburrida de no saber que hacer con respecto a eso tu me puedes ayudar?
1 respuesta

Este es mi entrenamiento

Lunes(pecho-tríceps)4 ejercicios de cada con sus 10 repeticiones martes(bicicleta-30minutos, abdominales-4 ejercicios de 10 repeticiones cada uno miércoles(bíceps-espalda)4 ejercicios de cada-10repeticiones por ejercicio jueves(igual que el martes)...
1 respuesta

Duda sobre tecnias de musculación

Llevo ya 4 meses en el gym y la verdad es que me estoy quedando flipado con mis progresos... Ahora, después de este tiempo, mis objetivos han subido y quiero perfeccionar algunos aspectos de mi cuerpo... Veras... Hay van algunas preguntas... ¿Para...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema