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Ejercicios de entrenamiento para baloncesto, evitar sobrecargas en el verano

Lo primero de todo, te comentaré mi caso para ponerte en situación: Tengo 26 años, mido 1,72 y peso 79 kilos. Juego a baloncesto. Ahora he empezado a perder peso, simplemente quitandomé un poco de comida y comiendo más verdura y menos grasas. Y como...
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¿Qué método o sistema de entrenamiento es mejor para hipertrofia?

He visto métodos como el que aparece en el libro ``de flaco a musculoso´´ que es de una sola serie y un sólo ejercicio y he visto otros métodos de un montón de series. ¿Qué estímulo se le debe dar al músculo para que crezca?. Si ya de paso me...
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Neutropenia

Necesitarìa saber què es la neutropenia, cuàl es el tratamiento que requiere, cual es su origen y la gravedad de la enfermedad. Muchas gracias por tu tiempo. Claudia
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Ayuda para el salto de longitud

Te escribo para ver si seris posible que me orientaras sobre un entrenamiento para salto de longitud. Hago pentatlon policial y entre otras pruebas esta el salto de longitud que es el que llevo más flojillo y me gustaría machacarlo pero no se que...
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Trafo de intensidad

Tengo que conectar un trafo de intensidad a un amperímetro y no me animo, ¿Podrías decirme cuales son las cosas a tener en cuenta en la conexión?
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Persianas eléctricas

Hace tiempo que instale unas persianas eléctricas con mando a distancia en un mirador. Recientemente se me ha soltado una de las lamas de una de las persianas y no consigo abrir el cajón para cambiarla porque va montado por fuera. He hecho una...
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Tengo poco tiempo para entrenar, ¿Me podrías ayudar?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 umts. 8 a 9 am. Suelo desayunar pan con embutidos y quesos 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo y lo que se...
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¿Barikit?

Estoy pensando en comprarme un un bloque, y había pensado en un barikit 74: ¿Podrías decirme si es buena elección? ¿Cuánto tiempo crees que m durara? Podrías compararme entre barikit y top rosa (¿O negro)?
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¿Tengo problemas en el sexo?

Tengo una relación hace más de 1 año... Estoy muy enamorada de mi novio y es la persona con la que deseo y desea también que nos casemos .. De echo ese es nuestro plan... Ace poco empezamos a tener relaciones sexuales. (Yo nunca había tenido sexo...
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Convertir 80v corriente directa a 12vdc

Tengo un juego mecánico llamado CARROS CHOCONES de los que ponemos en expoferias o en fiestas del pueblo, sus características de alimentación es que conecto a 220v corriente alterna al juego y esta corriente va hacia un transformador o conversor(no...
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