Como obtener mayor pegada

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Soy bajo de estatura- Proporción grupos musculares.

Buen día. Me llamo John, soy una persona de 1.67, llevo casi 1 año en el gym, trabajo mas los pectorales, hombros y bíceps. He notado en chicos de mi estatura con mayor proporción muscular en los cuales se les ve mal, al ser bajo uno de estatur. .Yo...
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Aumentar la masa muscular

Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Reforma Baño

¿Cómo puedo colocar una ducha extraplana? ¿Tengo qué hacer una base de arena o de cemento? ¿Cómo lo hago para que no se rompa posteriormente? Es tipo pizarra extraplana. ¿Cómo conecto el desagüe? Voy a alicatar y solar mi cuarto de baño. Le...
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Recomendación aparato gimnasia. Dolor lumbar

Quisiera me recomendaran un aparato de gimnasia adecuado, tengo 38 años y lo que busco es mantenerme en forma, fortalecer, tonificar, mejorar la circulación y fortalecer las lumbares. Había pensado en una plataforma vibratoria de estas que anuncian...
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E.c.A en volumen junto con creatina y rutina

Mimo t molesto nuevamente para hacerte una consulta, me han dicho mi monitor de tomar e.c.a. Mientras hago el periodo de volumen para así subir más limpiamente, ¿Pero he estado mirando en la web y en muchos sitios dicen que no es bueno mezclarlo con...
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Velocidad de un cuerpo al caer al suelo.

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Aumentar alcance de receptor RF

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Resistencia Calentadora averiada

Espero que me puedas ayudar con este tema que está relacionada con una resistencia calentadora. El aparato en cuestión es una maquina de calentar cera depilatoria y ya no es por la cuestión económica sino por la curiosidad de reparar este mecanismo...
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Copiar fórmula de una celda hoja1 a hoja 2

No se mucho de macros ni fórmulas estoy aprendiendo me pueden orientar por favor en una hoja de excel tengo esta instruccion que me copia datos de hoja base en celdas G16, D14, D16, en G18 no tengo instruccion aqui...
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¿Es correcto pegar a un perro con el fin de educarle?

Hace una semana contacté con un adiestrador, que vino a mi casa a evaluar a mis dos perros. Mi perra, que es de mayor tamaño que mi perro, a veces se le lanza a morder. Creo que no son más que las típicas peleas de perros, aunque es algo que me...
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