Prueba 100m estilo libre

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Musculación con suplementos

Me gustaría que me resolvieseis varias dudas en torno a la nutrición para muscularse. En primer, lugar soy un chico de 23 años que mido 1,73 m y peso 63 kg. Estoy delgaducho pero tengo algo de flotador, es decir, barriga y algo de grasa en los...
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¿Cómo hacer volumen en mis bíceps?

¿Llevo cómo 7 meses levantando pesas tengo 15 años de edad pero la altura no me interesa xD ya noto cambios importantes pero veo que mis bíceps crecen un poco menos que otras partes de mis brazos por favor me podrías decir que ejercicios y como...
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El coche mete ruido al girar el volante

Tengo un Seat Leon 1 y cuando giro el volante a la izquierda y derecha con el coche arrancado mete un ruido como grave (algo así mgrrr mgrrr mgrrr). Esto se produce sobre todo cuando esta frió, al arrancarlo. Cuando ya llevas un rato andando mete...
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Ganar masa muscular, mitos y verdades !

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Marcar abdomen.. Y sostener peso anterior

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