24 años, es posible adquirir flexibilidad y agilidad absoluta?

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Mi madre me desheredó hace tres años y ahora que es dependiente me dicen que debo cuidarla.

¿Tengo la obligación de cuidar a mi madre, que tiene recursos económicos, después de llevar más de tres años desheredada? No tengo contacto con ella porque me insulta y maltrata.
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Me asfixio al correr

Hago ejercicio unas 3-4 veces en semana, alternando la bicicleta estática o la cinta andadora o ambas. Con la bici voy a un ritmo normal unos 40 minutos y con la cinta hago 30 minutos pero de marcha, ya que si corro me asfixio. Llevo tiempo...
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Sigo creciendo ya que soy un chico adolescente y querría una rutina de ejercicios de musculación

Aaa bueno pues quisiera preguntarte como lla sabes que estoy en crecimiento si era saludable hacer ejercicio con ligas lla que pues no quiero hacerme daño osi necesito utilizar un cinturón bueno gracias y como creo que todo lo que necesitas es mi...
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El tiro

Como podría mejorar la potencia y la precisión de los disparos a puerta, que ejercicios recomendarías
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Entrenamiento para porteros

Soy un portero de 15 años que juega en un equipo de fútbol lo malo que solo entreno martes y jueves y no es un entrenamiento especifico para portero. Me gustaría que alguien me diera consejos o ejercicios para mejorar la habilidad, agilidad, rapidez,...
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Kick boxing y pesas

Pues vera hago kick boxing desde este verano asta ahora dos diad por semana mi progreso ha sido fantástico, he recibido muchísimas felicitaqciones de mi entrenador. Lo que me gustaría preguntarle es si usted puede darme una rutina de pesas para...
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Inflamación en el pene

Pues verán, ayer estuve con mi novia, y me estuvo masturbando eyacule una vez, y siguió con la masturbación, pero el pene no estaba totalmente erecto, al día siguiente me salio como un bulto en el pene, una especie de inflamación, he esperado a ver...
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¿Problema con grietas en el piso y comunidad?

Soy Miguel, me gustaría que me orientarais sobre unas grietas aparecidas en todo el piso, pero cual es mi sorpresa cuando pregunto a los demás vecinos y en casi todas las casas hay grietas en la paredes del interior y en mi caso que es un ático...
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¿Como se si soy Gay!?

Bueno mi pregunta es la siguiente! ¿Como puedo saber si soy gay!? Bueno te cuento Mi historia.. En realidad nunk he eniado Novia, Pero siempre me han gustado las mujeres.. Pero desde hace unos 4 meses para acá no se pero he notado que cada vez que...
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Mi snauzer grita de dolor

Hace unos días mi snauzer estaba con tos y luego de la nada empezó a gritar cuando dormía, pensé que estaba asustado pero también lo hace despierto, y camina con la cabeza hacia arriba, cuando intento bajarla grita, cuando lo cargo le duele la cadera...
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