Modalidad de aeróbic

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Aumentar masa muscular y bajar la barriguita!

Me llamo mario tengo 18 años mido 1.91 y peso 97 kg! Me gustaría llevar una buena dieta coger masa muscular y bajar la barriguita! Eso si ai un inconveniente! No me usta la ensalada y la verdura me la tengo que comer molida !
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Weight Gainer Ayuda ( mujer)

Llevo algún tiempo usando weight protein entonces le pedí a mi papa que me comprara la proteína, pero al regresar me había comprado un bote parecido pero decía weight gainer entonces quería saber si voy a subir de peso con eso, yo estoy bien de peso...
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¿Una buena dieta de definición?

Lo primero mis datos técnicos: nací en 1993 (por lo de la edad), peso= 78 kilos, estatura=168 cm. Llevo 4 meses en el gimnasio y me lo estoy tomando en serio (por si acaso). Tomo L-carnitina (en jarabe) para desayunar y 30 minutos antes del...
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¿Es malo para el desarrollo hacer pesas?

Acabo de ver que a un chico le habéis dicho que hacer pesas no influye en el crecimiento. No sé como contestar en ese hilo. Un amigo de mi padre es médico y le ha dicho a su hijo que deje de hacer pesas hasta que acabe de crecer. No sé si él estará...
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¿Como se puede construir una plancha de estampado para poleras o gorros?

Deseo construirme una plancha de estampar poleras u gorros artesanal ya que no puedo adquirir una de fabrica de 30 x30...
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Se pueden poner bombillas de luz blanca a un audi a4

Tengo un audi a4 quisiera saber si se puede instalar bombillas de luz blanca y si las tengo que homologar
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¿Cambiar la caldera a una de condensación?

Para un chalet con instalación previa de radiadores de aluminio tengo que cambiar la caldera. Me han propuesto una ISOFAST CONDENS F35, de Saunier Duval. A pesar de que ahorren más, tengo los radiadores de aluminio dimensionados justos para la...
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CAP a distancia.

Quizá me puedas responder a estas preguntas: 1ª) ¿Se puede hacer el CAP por la UNED? 2ª) ¿Los Licenciados de Administración de Empresas pueden hacer el CAP en el ICE de la Complutense? Me he metido en su página y en el apartado de didácticas...
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¿Un arte marcial directo y con muchas técnicas?

El año pasado me inicie en el karate e hice un poco de full contact por probar. Este año me he mudado de Murcia a Almería por temas personales, y he tenido la necesidad de hacer algo de artes marciales por ello llevo desde septiembre haciendo karate...
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Me gusta un chico de la escuela

Necesito de su ayuda hay un chico en mi grupo que ya había conocido pero no nos habíamos hablado hasta ahora y me encanta pero el no lo sabe, en este año cuando nos vimos estábamos en una clase de dibujo y entonces nos miramos durante un rato y luego...
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