Hace un año que practico musculación con pesas y los progresos son pocos. ¿Qué me pasa?

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Gimnasio a los 15 años

Tengo 15 años voy al gimnasio hace apenas 3 días ademas de esto entreno fútbol los días restantes, por lo cual descanso el domingo unicamente. Mi problema es en el gimnasio soy de contextura grande pero me cuesta hacer pecho plano, se me desequilibra...
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Musculación piernas

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Duda anabólicos naturales

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