Dos dudas sobre ser bailarina.

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RUTINA con pesas para bajar de peso

Ivert que tal, bueno primero que nada, yo mido aprox. 1.75 y peso 78 kg. Y quisiera bajar unos 4 o 5 kilos más, y quisiera pedirle una rutina de ejcercicios con pesas que me ayude a bajarlos, pero que la pueda hacer en mi propia casa, cuento con un...
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Esta dieta sera adecuada

Vuelvo a contactar contigo ya que tu respuesta anterior me parecido estupenda y a ver si ya con esta puedo determinar si estoy realizando la dieta correcta. Me he planteado una dieta de 2.000 Kcal tal y como me recomendaste, la cual voy a...
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Hinchazón del estomago aunque no como

Tengo una situación cuando como se me hincha el estomago, y aun cuando no como también, a veces cuando com aunque sea poco se me hincha. También cuando ejercicio siento un calentón en le estomago.
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Palta

Quisiera saber las ventajas y desventajas de consumir palta También quisiera saber que puedo sustituir para el sonsumo de palta. Algo que pueda reemplazar a la palta ( contextura, sabor, etc)
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Extracción dela muela del juicio

Hace 6 días me extrajeron la muela dela juicio mediante cirugía maxilofacial, y todo fue bien a pesar de que costó trabajo, pues la tenía totalmenbte inclinada. El cirujano me mandó un antiinflamatorio (seractil 400mg, 1/12horas durante 5 días,...
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Soy vegetariano y no se como reducir mi abdomen

Tengo 25 años. Hace 3 años soy vegetariano(aunque si consumo lácteos y huevos), y no se como reducir mi abdomen. Hace 1 mes estoy en un gimnasio, sin embargo alguien me dijo una vez que el ejercicio abdominal no servia para reducir esta zona. Cuento...
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Optimizar el uso de un radiador eléctrico

Estoy viviendo en una casa de alquiler bastante fría. Hay un radiador eléctrico instalado en la pared del salón. Lo malo que esta habitación es bastante grande debido a la distribución de la casa: Tiene un pasillo en forma de L que comunica todas las...
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Trabajo a tiempo parcial y paro

Al trabajar en un empleo a tiempo parcial tengo entendido que se cobra el paro de manera que llegue al importe que cobrabas antes, ¿Es decir si en el paro cobrabas 1000?, ¿Y en el empleo parcial me ofrecen 200? ¿Me rebajaran el subsidio a 800? ¿De...
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Inicio en las flexiones y abdominales

Quisiera que me orientaran referente como debemos iniciar los ejercicios de flexiones de pecho, cuantas series y que cantidad debo hacer. Al igual quisiera saber que tipo de dieta ejercicios son bueno para eliminar la grasa del abdomen.
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Ayuda con cálculos matemáticos del tanto por ciento de un valor a repartir entre varios individuos

Me llamo alahia me han dejado este ejercicio quería ver si me echas la mano el señor luis falleció su patrimonio consistía en : un certificado a plazo fijo de 4000, 200 acciones en el grupo ramos, una finca de 6 mil ectareas de tierra 120 vacas y 500...
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