Preguntas de entrenador personal

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¿Qué alimentos debo comer y qué suplementos tomar para eliminar la grasa del abdomen?

Que tal mi nombre es edgar tengo 19 años mido 1.77 y pero 73 kg. Mi inquietud es que aunque parece que estoy en mi peso tengo grasa acumulada en mi abdomen y cintura y quiero reducirlo lo pero es que solo tengo 2 meses para dejar de tener "grasa"...
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Marcar los abdominales lo máximo posible!

Tengo una rutina deportiva bastante larga... Toda mi vida he echo deportes aeróbicos, como natación, surf, fútbol, y hace 5 meses comencé a ir al gimnasio... He obtenido grandes resultados pero en cuanto a los abdominales no lo que me esperaba. He de...
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Dieta para mi ritmo de ejercicio

Soy un chico de 16 años que mido 1,80 y peso 78 y me dicen que estoy un poco gordito... Yo hago ejercicio corriendo casi todos los días y abdominales y pesas 4 días ala semana para perder con este ritmo de ejercicio que dieta debo seguir de cuantas...
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Necesito adelgazar

Tengo 19 años, mido 1.60 y peso 58 k... Y quiero y necesito reducir mis medidas, no me veo muy gorda que digamos pero si se me nota mucho la diferencia a como estaba hace unos 2 meses. ´ Estuve tomando Kilose del Himalaya un tiempito, solo que esta...
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Whey protein 3 NutriSport

Tengo 19años mido 1,69cm i peso 65k Llevo en el gym 1 año i un par de meses, la cosa es que no noto mejoras en mi cuerpo, solo que cojo el doble de peso que antes, pero en lo que es el cuerpo nada de nada peso lo mismo, voy al gim 4 dias, un musculo...
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Cómo denunciar a un club de fútbol por no dar de alta una ficha federativa de un menor ya abonada al club

Mi hijo pertenece, o al menos eso pensábamos, a un club de fútbol en el que entrena desde Noviembre de 2018. Aboné al club de fútbol el importe de la ficha, seguro médico, y compré la equipación correspondiente para que el niño pudiera jugar con su...
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¿Cómo puedo dejar mi adicción al tabaco?

Bueno tengo un problema muy grande ya que gracias a que fumo mucho ya llevo 6 años de estar fumando y solo tengo 18 años a pesar de que hago bastante ejercicio esto me ha perjudicado en mis pulmones a tal grado de que me han dado paros respiratorios,...
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No puedo adelgazar que hago?

Gracias por leer esto y si puedes ayudarme pues lo agradecería. Aqui voy, soy un a chica de 21 años, mido 1.60 y peso unos 62 kg. Hace unos meses tuve 70 pero debido a que estaba muy resfriada sin ganas de comer y demás he adelgazado por lo que estoy...
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Ayuda con sobrepeso

Mi problema es el que no logro bajar de peso, tengo 38 anios y trabajo de pie en una tienda solo 2 días por semana, pero uno de ellos trabajo 8 horas y me la paso caminando en esas horas, porque es una tienda de ropa muy dinámica. Mi punto es que en...
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¿Hola qué tal? Hace alderredor de dos días que siento en mi nariz como un olor a gasolina muy fuerte

Me paso en otras muchas ocasiones pero no tan fuerte. Me diagnosticaron una rinitis alérgicas hace maso menos 2 años .estuve con un tratamiento para la candidiasis y hongos patógenos pero lo deje .también siempre al respirar; alrededor dos o tres...
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