Sobrepeso y escoliosis

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Aminoácidos.

Quisiera saber que puedo usar para hacer volumen en el menor tiempo posible, pero sin subir mis niveles de grasa... Me dicen que los aminoácidos sirven bastante... ¿Tu qué recomiendas? Mido 1.72 Peso 64kg
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Muro de contención en un talud

Estamos construyendo un unifamiliar en un terreno. En un lado hay un talud que este invierno se ha desmoronado con las lluvias y la tierra ha caído sobre nuestro terreno. El terreno que cae sobre el nuestro es terreno arcilloso, de bosque y pertenece...
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El acs no funciona bien en mi gavina 30 gti confort de roca

Llevo ya algunos años que el acs de mi caldera de gasoil Roca Gavina 30 Gti Confort ( 12 años) no me responde como yo quisiera, me explico. La suelo tener bastante limpia: filtro gasoil, boquilla del quemador, cámara de combustión etc... Pero cuando...
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¿Cómo usar batidos de carbohidratos? Ayuda!

Soy nuevo en el foro tengo una duda que me esta comiendo desde hace tiempo, me he comprado un batido que se llama mass gainer y es para ganar masa muscular por lo que contiene carbohidratos y mi duda es cuando tomarlo por que lo que estoy haciendo es...
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No puedo adelgazar que hago?

Gracias por leer esto y si puedes ayudarme pues lo agradecería. Aqui voy, soy un a chica de 21 años, mido 1.60 y peso unos 62 kg. Hace unos meses tuve 70 pero debido a que estaba muy resfriada sin ganas de comer y demás he adelgazado por lo que estoy...
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Como aunmetar de peso y masa muscular

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Dieta proteica e hipotiroidismo

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Lio con la frecuencia cardíaca

Haber si puedes aclararme un poco esto de la frecuencia cardíaca. Mi objetivo principal ahora mismo cuando voy a correr es quemar grasa de la que tengo acumulada en el cuerpo, y según tengo entendido para ese fin debería correr entre el 60 y 70% de...
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Subir unos kilos

Me gustaría subir unos kilos ya que mido 1.66 y solo peso 50 kg. Desearía una dieta con la cantidad de carbohidratos que deba consumir para subir un kilo o más por cada dos semanas
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