En que horario es mejor hacer ejercicio

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¿Es posible que mi frio constante en las piernas sea debido a una mala circulación?

Yo soy colombiana llevo viviendo aquí en españa 2 años, siempre he sido muy friolera, lo que me preocupa es que en tiempo de invierno, siempre tengo las piernas y los pies fríos, por más que me abrigue, usando doble calcetín leotardo por debajo del...
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Problema con golden retriever

Pues mira tengo un golden retriever con 5 meses y no se si es buena hora para empezar a adiestrarlo o esperar más tiempo, ademas es muy nervioso, siempre cuando lo suelto empieza a jugar, no para de comerse todo lo que alcanza, en fin solo quiere...
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Tengo una consulta sobre acoso laboral

Me pongo en contacto con ustedes ya que en la empresa donde estoy trabajando, mi jefe directo me está haciendo mobbing . Llevo padeciendo esto desde hace dos años y la situación va a mayores . Soy Jefe de Departamento y tengo nivel 7 . Y se la pasa...
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Mi gatita echa pus por la vulva

Mi gata echa por la vulva pus no para de salir pus,(tiene 8 meses), he llamado al veterinario de urgencias y me han dicho que debe de tener infección en el útero, que mañana por la mañana la lleve a primera hora para que la den algo o la operen, hace...
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Me llamo Jaime y estudio TAFAD. Llevo 1 año haciendo pesas y no noto resultados en mi cuerpo.

Me llamo jaime, estudio TAFAD, y llevo 1 año haciendo pesas y los resultados obtenidos son muy pequeños. Mido 1.82, y peso 69 kg, y me gustaría coger más volumen pero sin que me crezca la barriga. Espero im paciente tu respuesta para saber que puedo...
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Marcar abdominales y definir los músculos que he ejercitado y dotado de volumen y fuerza

Llevo más o menos un año entrenando para coger volumen y peso y ya he conseguido lo que quería. He estado entrenando tres días a la semana con el esquema pecho y hombros, dorsal y bíceps y piernas y tríceps. Haciendo cuatro series de músculos grandes...
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Testo y nandro

Mi consulta es más bien a que me orientes en cuanto a lo que hago en allimentación y lo que quiero hacer. Hace un mes que comencé a tomar una creatina llamada cell-tech 100gr después de cada entrenamiento y 100gr en la mañana los día de no entreno y...
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Duda: ansiedad o depresión

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Tarifa plana

Estoy por coger una tarifa plana, me podéis aconsejar de alguna en concreto.
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Llevo en el gimnasio desde hace 6 años. He cambiado de rutina de ejercicios y he acertado.

Soy pedro y soy de mexico He practicado tu rutina durante 3 meses y medio y esta barbara practico gym desde hace 6 años regularmente y nunca había visto estos resultados en mi.. Solo tengo una duda y es con respecto a la recuperación en la rutina...
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