Rehabilitación LCA

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¿Me puedes ayudar a muscular con hernia discal?

Actualmente estoy 6 meses de baja por la lumbalgia, dorsalgia y cervicalgia que me ocasionan la hernia discal en L4 L5 y varias protusiones en el resto de espalda. Para colmo trabajo como moza de almacén desde hace 4 años,. Los cuales dejé el deporte...
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Tengo un crujido en la parte baja de la columna

Estoy un poco preocupado por que desde hace un tiempo comencé a sentir que me traquea la columna en la parte baja, sobre todo cuando monto en bicicleta y esporádicamente cuando camino, tengo 30 años, también me canso muy rapido esta zona de la...
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Dolor posterior en rodilla al bajar escaleras

Tengo 58 años y el otro dia noté hinchada mi rodilla derecha. Fui al traumatólogo y me sacó líquido y mandó hacer una RM. En el informe dice: 1) Derrame articular. 2) Ambos meniscos muestran irregularidades morfológicas y de señal que son propias de...
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Un crujido debajo del ligamento cerca de la pantorrilla luego de llevar varios minutos sentado.

Hoy 5 de diciembre hace ya 46 días sufrí un esguince en el ligamento lateral externo de "1er o 2do grado" según mi fisio. Yo juego baloncesto y ya al mes exacto de la lesión podía al menos hacer lances y correr no a mucha velocidad aunque sólo podía...
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¿Consejos para flotar en natación?

Soy principiante en natación y es muy difícil ponerme de pies al flotar, quiero decir que cuando estoy en posición horizontal cambiar a la vertical tengo muchas dificultad. Que consejos me puede dar para superar esa dificultad.
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Edad y Flexibilidad

Le agradezco de antemano el apoyo que le esta dando al sitio de todoexpertos.com y el apoyo que nos da a los que tenemos dudas y queremos conocer más acerca de un deporte tan bonito como el Tae Kwon Do. Mi inquietud es la siguiente: tengo 30 años y...
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Dolor en la parte posterior de la rodilla

Tengo 38 años, soy corredor habitual, 4 o 5 veces semana, corro en carreras populares de montaña. Desde hace meses noto un dolor en la parte posterior de la rodilla izquierda, sobre todo cuando la flexiono (me agacho en cuclillas), es un dolor...
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Colchón Podium Bedtime hundido en los laterales

Hace algo más de un año compré este colchon de muelle ensacado y visco en medida de 150x190, con una base tapizada. Sin tener un mes de uso, ya tenía una joroba en el medio y un pozo donde dormimos, es decir, que durante el día no recuperaba la forma...
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Rotura total Ligamento cruzado anterior

Tengo 32 años y hace 5 me rompí el ligamento cruzado anterior de la rodilla (rotura total), en su momento decidí no operarme porque no he practicado ningún deporte, salvo algo de natación, y no había notato ningún tipo de molestia pero desde hace...
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¿Qué es esta Resonancia?

Tengo 50 años y deseo que me pudiera ayudar a interpretar mi resonancia magnética sin contraste; Información clínica:Colnalgia rodilla derecha con pruebas meniscales positivas. Técnico: Planos axial, sagital y corona con secuencias T1, DP fat sat y...
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