Técnicas de defensa personal

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Ayuda para superar la muerte de mi esposa

Tengo 25 años y mi esposa falleció en mayo pasado a la edad de 24 años me dejo dos hijos una niña de 2 años y un bebe prematuro de de 7 meses. Me siento muy triste al ver a mis hijos sin su mama me la paso pensando que ella debería de estar aquí con...
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Combinación de ejercicios

Es mejor combinar en una misma sesión pectoral con bíceps y en otra dorsal con tríceps, o mejor al revés, ¿Y hacer pectoral con tríceps y dorsal con bíceps? También quisiera el porque de la combinación más adecuada
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¿Por que mi coche, después de varias reparaciones, sigue desviándose a la derecha?

Mi coche se va hacia la derecha. Me cambiaron los amortiguadores, le hicieron tres alineaciones, le cambiaron la llanta delantera donde recibió el golpe y desde entonces se iva a la derecha, ayer 6 2 2007 le cambiaron las rotulas delanteras...
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¿Cómo ago crecer mi antebrazo?

Oie tengo algunas semanas que empecé acer ejercicio y pues si veo los resultados pero el problema que tengo es que mis antebrazos son un poco delgados pero la parte del conejo (no recuerdo su nombre) se asta haciendo más grande y pues no se ve bien...
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Para aumentar volumen y fuerza

Me gustaría que me dijeras que te parece esta tabla, para aumentar volumen y fuerza. Me la han puesto mi smonitores pero no me fio mucho ya que se contradicen bastante. Día 1: Espalda y bíceps - Dominadas 3 series las que pueda - Jalones frontales...
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Acné, grano que puede ser¿

Resulta que me he tatuado el omóplato y parte del hombro, ya pasada una semana, me empezaron a salir unos pequeños granos blancos cerca al tatuaje con bastante picazón, luego de extirparlos, éstos empeoraron y el dolor se volvió intenso, fui al...
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Programa de entrenamiento

Soy un chico de 23 años que quiere retomar la natación pero esta vez sin monitor. Estoy buscando un plan de entrenamiento, primero para adelgazar unos quilillos que me sobran y luego tonificar el cuerpo. Te cuento: tengo 23 años, mido 1,75 y peso 78...
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¿Qué Movimientos Tácticos hacer?

Practico el soccer y empecé jugando como mediocampista por derecha. Después me colocaron como extremo derecho y finalmente como lateral derecho (todo lo anterior en diferentes equipos). Hace poco me colocaron (nuevamente) como mediocampista por...
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¿Pros y contras de un tatuaje?

Me quiero hacer dos tatuajes uno en la nuca y otro en el hombro y antes de hacérmelos me gustaría saber los pros y los contras.
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Un Buen Router

Me gustaría preguntarle algo que podría sera algo complicado de contestar, pero le explico. Mi padre contrato con Ya.com adsl a 3 megas y en la oferta pues lógicamente trae el router D-Link 524t, entonces el problema esta en que este router me falla...
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