La sentadilla afecta al crecimiento

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¿Puedo llegar a medir 1.75 cm si mido 1.66?

Tengo 15 años y quisiera medir 1.75. Pero mido 1.66 y pienso que estoy chiquito y no voy a crecer mucho. Mi mamá mide 1.64cm y mi papá es bajito, él mide 1.66 cm. Y quisiera saber si puedo llegar a medir lo que yo espero crecer a los 18 años. Yo soy...
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Aumentar pierna y glúteos

Mi nombre es lucio y mi problema es este... Llevo en el gym 6 meses, cuando entre pesaba 54 kilos y ahora peso 62. Todo mi cuerpo va muy bien menos pierna y glúteos. Quisiera saber una rutina para aumentar estos dos. Trato de que cada comida tenga de...
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Rutina para hacer en casa

Gusto en saludarlo. Escribo ya que requiero de su ayuda para obtener una pequeña rutina en casa ya que el trabajo y los estudios no me permiten darme el lugo de ir al gimnasio. Mis datos: Peso 85 Kg Altura 186 cm Cuento con lo siguiente. Tres juegos...
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Metabolismo Basal

Vamos por partes tengo 28 años peso 92kg y mido 180cm tengo un 14% de grasa corporal cual seria mi metabolismo basal según vos nutricionista?
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Tengo 19 años todavía puedo crecer

Tengo 19 años cumpidos hace más de 1 mes y quisiera saber si todavía puedo crecer mido 1.77 y peso 57kg si todavía puedo crecer que debo hacer o comer, hago deporte corro y camino, en la alimentación suelo tomar leche comer huevos pan de desayuno de...
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Quería saber el aproximado de mi altura adulta

Soy mujer, tengo 15 años, mido 1.69 y peso 51kg. Mi mama mide 1.62 y mi papa 1.91. Hago 4 horas de voley a la semana e intento comer equilibrado. Gran parte de mi familia es de alta estatura:)
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Tengo 17 años recién cumplidos y mido 173 cm ¿Es posible que llegue a 178 o 180?

Tengo 17 años y mi estirón no sucedió hasta inicios de los 15 años, en ese entonces media 155 y a los 16 años media 1,67 cuando iba a las consultas en ese entonces mi nutrióloga me decía que crecía a un ritmo de medio centímetro por mes, mi papá mide...
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Mido 1.75 y tengo 16 años no se si crezere más

La verdad es que cuando era pequeño a mi mamá le dijeron que hiba a ser muy alto, entonces cuando era pequeño jugaba mucho basketball, a los 15 años dejo de importarme tanto lo de jugar por favor ayuda no quiero quedarme pequeño dicen que a los 16...
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Que ejercicios son adecuados para una persona de complexión delgada

Qué tipo de ejercicios seria bueno para mi, tengo 26 años, mido 1.63 y peso 46,100 kgs,, quisiera aumentar volumen en el área de glúteos,, tonificar mis piernas, los brazos marcarlos poco, ya que soy de complexión muy delgada,, estaba haciendo el...
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Soy mujer tengo 18 mido 1.50 puedo crecer más mi hermano mide 1.70 y mis padres 1.54

¿Voy a crecer más yo mido 1.50 y mi hermano 1.70 que puedo hacer?
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