Elasticidad en piernas

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Dolor intenso en brazos y piernas...

Desde que tengo uso de razón he experimentado un extraño caso de dolor muy muy intenso en mis brazos y piernas, cuando estaba pequeña recuerdo que el dolor no me dejeba dormir, y como no tenia mucha noción de lo que me estaba pasando no decía nada,...
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Natación de fondo

Para un trabajo de cole de mi hijo necesito "elaborar en calentamiento especifico paraun nadador de fondo"
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Busco información sobre dolor en la rodilla al jugar a fútbol y el consumo de Mobicox

Hace algún corto tiempo, comencé a sentir un dolor muy peculiar en mi rodilla, visite al ortopedista alrededor de dos meses atrás, el medico que dijo que tengo desgaste en mi rotula derecha, me receto, llevar un tratamiento con Mobicox durante 2...
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Volumen corporal

Mido 1.70 y peso unos 55 kg, dispongo de unas mancuernas de 8 kg cada una, pero las puedo combinar para obtener otros pesos, pero a lo que vamos; m gustaría saber como puedo aumentar de peso y masa muscular con dixas mancuernas, haber si m podéis dar...
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Dolor al estirar el brazo derecho

Desde hace unos días, me duele el brazo derecho al estirarle, es la primera qué me pasa, no sé a que puede ser debido, realizo ejercicio físico, puede ser qué haya hecho algun ejercicio mal de bíceps, o puede ser que sea por mi trabajo en donde...
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No se que sea

Pues yo ya tengo como 15 días que no se que tengo pero me hormiguea la palma de la mano derecha, y en la izquierda siento como un nervio que me corre todo el brazo algo y me llega hasta el dedo meñique y también me hormiguea no se me entumen pero si...
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Guitarra dura

Vamos a ver si me aclaro. Estoy aprendiendo a tocar la guitarra clásica (autodidacta). Tengo una guitarra Admira, modelo "artista", con un tiro de cuerda de 66,5 cm. Cuando la compré venía con una altura de 5 mm. En la 6ª cuerda en el traste 12. Como...
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Ejercicios de piernas

Practico natación por mi cuenta 4 veces en semana, pero no realizo ningún tipo de tabla. Tengo un poco de asma, por eso suelo nadar, de una piscina de 50 metros, la mitad a croll y la otra a braza. Y de vez en cuando empleo la tabla. Así nado 2300...
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Gran dolor en rotación externa tras cirugía troquiter

Me rompí el troquiter esquiando y me operaron el 20/1/2010. Era una fractura con pequeño desplazamiento (entre 1 y 2 cm). Me pusieron dos tornillos. Tras el período de ejercicios de "péndulo", inicié los ejercicios de movilidad sin peso a las tres...
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Rutina casera, fácil y moderada... ¿Pero es correcta?

Lo primero, gracias por tu disposición a ayudar a la gente, ¡Muchas gracias! Me gustaría la opinión de alguien entendido sobre la rutina que me he diseñado. Te doy datos: Tengo 27 años, mido 1,71 y peso 63 kg. Practico artes marciales desde hace...
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