Marranadas al ir a dormir

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Definir, dieta y rutina

A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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Mi vecina de arriba hace ruido para molestar, ¿Qué puedo hacer?

El problema viene ya desde hace 3 años más o menos, al principio era solo a partir de las 7 de la mañana y el problema eran sus zapatillas de andar por casa que al ser de suela dura hacían ruido suficiente como para despertarnos a mi y a mi mujer y...
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Es mejor que deje enjaulada y sola a mi periquita australiana por ser tan violenta y territorial?

Tengo dos pares de periquitos australianos (dos hembras dos machos). Una de las hembras (la tengo desde hace 4 meses aprox) es súper violenta. Siempre da batalla con los otros dos machos y la otra hembra. Hoy me di cuenta que saca el alpiste del...
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Ataque de una perra a otra en la casa

Tengo un problema últimamente con mis dos perras, resulta que hace casi un año adoptamos a una perra de la calle de tamaño grande, es muy noble y poco a poco la hemos metido a la casa porque mi otra perra que es una beagle de 4 años no permitía que...
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Padre machista y baja autoestima.

Soy una persona de 30 años, recién casada y comparto casa con mis padres. Debo mencionar que siempre he sido una persona muy sentimental, insegura y con miedos. Siento que es a raíz de tener un padre machista con quien no llevo una relación cordial....
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Retiene el pis quita de pañal

Tengo un niño de 34 meses al que le hemos quitado el pañal hace 4 días. El problema es que retiene muchísimo el pis 4 o 5 horas hasta que ya no puede mas y se lo hace encima, ya que no quiere ni orinal ni váter. Si queremos que se siente en el orinal...
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Mi papá mide entre 1.78-1.80 y mi mamá 1.55

Tengo 16 años y 3 meses Mi crecimiento ha sido 12 años:entre 1.53-1.56 13 años:1.61-1.63 14 años:1.65-1.66 15 años:1.69-170 16 años:1.72 ¿Podre llegar a 1.78? Casi siempre he tenido y tengo contextura de delgado peso 58 o 59 kilos y e empezado a...
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Dolor lumbar solo por la noche

Llevo más de un año que por las noches me despierto porque me duelen las lumbares, en 8 meses me he comprado 3 colchones (muelles, muelles con látex gama alta -demasiado firme-, y ahora llevo 15 días con uno de viscoelástica que es mucho más cómodo...
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Como quitar la condensación de dos dormitorios que dan al noroeste

Hace unos años compramos un piso viejo en el centro de un pueblo de la Costa de Granada y lo reformamos entero poniéndole doble acristalamiento de 6 mm. En dos dormitorios que dan al exterior y que no le da el sol durante unos tres meses, amanecen...
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¿Musculación antes o después de desayunar?

Mi pregunta está relacionada con la musculación y el desayuno. Soy varón de 29 años, mido 1,78 y peso 75 kg. Entreno Musculación 3 días a la semana (Lunes-Miércoles-Viernes), una hora al día y con mancuernas. El sábado lo dejo para nadar...
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