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Días de entrenamiento

Antes de todo quiero felicitarte, he leído las otras respuestas a otros usuarios y debo decir que te explicas muy bien y aclaras bien las cosas. Ahí va mi duda: Como debo entrenar los grupos musculares, estoy confundido porque me han dado muchas...
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Que rutina es mejor de las dos

Que rutina me recomendás Rutina un musculo al día Lunes Pecho, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Martes Espalda, realiza 5 ejercicios de 4 series de 8 a 10 repeticiones. Miércoles Hombros, realiza 5 ejercicios de 3 series de 8...
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Como reclamar la copia de un contrato bancario

Después de pedir la copia de mi contrato de una libreta que tengo contratada con un buen interés hace muchos años, solo me envían las condiciones actuales y no la copia de el contrato que yo firme. Mi pregunta es: Tiene la entidad la obligación si...
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¿1ª ciclo, bien estructurado?

Edad 21, peso 68, altura 174 cm Estoy muy definido aunque me gustaría aumentar mucho mi masa muscular me recomendaron este ciclo aver si le encuentras alguna pega y lo puedes mejorar ya sea reduciendo o aumentando lasdosis, aumentando algún esteroide...
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Sobre suplementos

He acabado un ciclo superior de nutrición y ahora he empezado con la oposisicion de bombero, soy un chico ectomorfo, de unos 68 kilos y 180cm y 24 años, me gustaría saber cual seria la suplementación ideal para mi.
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¿Es legal multarme por aparcar en la puerta de mi garaje?

El otro día aparqué en la puerta de mi garaje ya que tenía otro coche dentro y entré dentro de esta ha hacer unas cosas. A los 20 min. Empecé a escuchar un walkie en la puerta y salí a mirar, y cual fue mi sorpresa que me encontré a un municipal...
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Deuda CCC desde hace 2 años

Tengo una deuda con CCC desde hace dos años. Firmé un contrato buscando desesperadamente un curso de auxiliar de enfermería. En el primero año me reclamaban la deuda bastante, luego dejaron de reclamármela totalmente y hace poco empezaron a...
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¿Me gustaría saber si puedo jugar voleibol.?

Soy una chica, tengo 16 años y mido 1.52, me gustaría entrar al club de voleibol de la Universidad pero por mi estatura no se si me es posible, se que no soy apta para jugar de bloqueador o rematador pero me gustaría jugar al menos en la parte de defensa.
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Calculo de cubierta

Me gustaría saber que perfil metálico puedo ponerle en la cubierta de una caseta que voy a hacer en mi jardín. Yo había pensado en un perfir en T para ponerle unosrrasillones de 100x24x3, 5, después ponerle encima una capa de compresión de unos 3 cm,...
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Certificado de fabricación

He recibido de Miguélez el certificado de fabricación de las defensas delanteras del Nissan Patrol y en él no pone que fueran puestas de serie estas defensas en el Patrol, solo pone que fueron fabricadas en las instalaciones de Miguélez pero sin...
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