Crecer estatura

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Ganar masa muscular rapido

Les comento yo mido 1.88 y peso 85 kg... Fui el año pasado durante 8 meses al gimnasio haciendo los planes y rutinas que me daba el profe del gimnasio y no aumente un solo kilo, si bien me marq un poco pero creo en esos ocho meses tendría que haber...
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Tengo 16 años y mido 1.65 cuato ¿Llegare a medir?

Soy hombre y tengo 16 y mido 1,65 mis padres miden 1,62 ambos mis hemanos miden 170y174cm mi familiares de parte paterna son de esta tura normal de 170 la parte materna son mas altos miden mas de 180 yo quisiera medir como mis hemanos 174 pero nose...
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Tengo un poco de celulitis en mi estomago ¿Qué puedo hacer para eliminarlas?

Tengo 21 años, mido 170 y peso 65 kg Bueno voy al gimnasio cada 3 días y básicamente estoy en la maq de bicicleta, luego hago abdominales y por ultimo rutimas para pecho Me he dado cuenta que tengo un poco de celulitis en mi estomago, si fueras tan...
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Fuerza explosiva para combate

Me he dado cuenta de que me falta fuerza explosiva en combate, siento como, al pegar, como si pudiera hacerlo mejor, sin embargo no salgo de mi fallo. Me gustaría saber si hay unos ejercicios físicos específicos (alejados o no del Taekwondo) que me...
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Mi madre mide 1.40, mi padre 1.68 tengo 17 años. Cuántos centímetro mas crecere...

Mido 1.63 y quisiera alcanzar 1.70, hago ejercicio, me estiró, ¿Duermo bien puedo alcanzar esa altura...?
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¿La rutina de ejercicios que estoy haciendo me ayudara?

Tengo muchas dudas,, tengo casi un mes haciendo ejercicio en casa estoy haciendo una rutina que son veinte minutos al día es una serie de veinte ejercicios de veinte repeticiónes cada ejercicio, son veinte abdominales, levantamiento de piernas,...
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Desplazamiento de vertebra lumbar

Hoy me han dicho que tengo desplazamiento de vertebra lumbar. No me han dicho ni tratamientos ni curación ni nada de nada. Yo solo se que los dolores que tengo tanto de espalda como de caderas, ingles y piernas no es muy llevadero. También tengo que...
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Lesión lumbar.

En verano de 2008 tuve una contractura lumbar que me mantuvo alejado durante meses del gym, la cual me la curó un fisio, pero desde entonces mis lumbares no se han quedado bien del todo, volví en noviembre al mundo de la musculación pero ya de una...
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Sobre la hormona del crecimiento...

Que efectos secundarios puede tenerse por la ingestión de dicha hormona a la edad de 18 años y a la de 23. No he sabido de ningún efecto secundario(hasta ahora), pero no se en donde se pueda conseguir y si hay manero de ello vía internet, en caso de...
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¿Cómo se puede llegar a medir 1.90 cm a los 18 años? Tengo 14 y mido 1.76

Mi padre mide 1.89 y mi madre 1.66, estoy jugando baloncesto seguidamente y últimamente he estado durmiendo de 8 a más horas por noche igualmente como saludable, ¿Cómo creen que pueda alcanzar mi meta?
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