Lino molido

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Tengo 20 años y soy fanática del gimnasio desde hace dos. Mi rutina consiste en trotar media hora en la mañana y luego en la tarde mi rutina de gym; que consiste en media hora de abdominales, dos horas de pesas y por ultimo media hora más de...
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¿El ganador de peso ayuda solo a ganar volumen o también ayuda a definir?

Lo que pasa es que mido 1,65 y peso 53 kg, osea soy muy flaco ya tengo 7 meses en el gym y ya estoy medio tonificando pero no puedo subir de peso pero me recomendaron un ganador de peso (ULTRA MASS 4500) por eso lo quiero, pero mi problema es que el...
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Cantidad de agua fuerte para reducir el ph

Tengo una piscina de obra a estrenar, llena de agua, limpia, cristalina, todo perfecto para el baño a la vista, pero le hago la prueba del ph, y me sale alto al máximo del medidor ( 8.2 creo). Voy a una tienda donde venden productos para piscinas, y...
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Subir peso

Como estas tengo 15 años y soy demasiado flaco y los doctores dicen que es de herencia pero no se si pudiera subir masa muscular o aumentar un poco de peso
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Miedo a los steroides

Quisiera que alguien me ayudara con mi duda. Tengo 21 años y llevo más de 3 años jugando béisbol, mis habilidades deportivas han ido en aumento, sin embargo no han ido a la par con mi musculatura, si he notado cambio pero no tan satisfactorio....
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Aprender a comer para Adelgazar y perder volumen

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Diarrea prolongada

Hace un año me diagnosticaron celiaquia porque tenia las vellosidades intestinales ligeramente atrofiadas. No di positivo en anticuerpos, los análisis eran normales. Al principio mejore con la dieta pero hace tiempo que continuo con diarrea, y ahora...
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Te comento, tengo 45 años, mido 1.74cm y peso 79 kg. Cuando era joven hacia mucho deporte (demasiado), luego lo deje y llegue a pesar 98kg. Tras varios años sin hacer prácticamente nada, sobre el año 2000 empecé a realizar otra vez deporte (natación,...
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