Como bajar los 5km

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Arreglo bajante general desde vivienda particular

Recientemente hemos tenido un atasco en una bajante general de la comunidad y lo han desatascado desde mi cocina, ya que el año pasado también se atascó y me salía todo el agua de los vecinos de los pisos superiores. Ahora, los vecinos me piden que...
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Sobre los steppers

Me acabo de comprar un stepper de esos que sirven para simular subir escaleras pero no sé muy bien que utilidad tienen. ¿Sirven cómo ejercicio aeróbico? ¿Sirven para fortalecer las piernas? ¿A qué músculos afecta? ¿Me gusta correr pero suelo tener...
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Cerramiento de Parcelas con Muros de Contención

Necesito vuestra ayuda y interpretación de este artículo del PGOU Benalmádena. Si el muro de contención es de 10 metros ¿Se puede ejecutarse una parte diáfana de barandilla? O el texto habla sólo en el caso que el muro de contención sea de 3 metros....
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Salida de tacos

Estamos intentando mis hijos atletas y yo, buscar información sobre la posición en la salida de tacos y te agradeceríamos alguna información.
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Suplementación con creatina gracias expertos

No voy a explicar que como exactamente sino todo resumido para ver si están de acuerdo con esto gracias: Mañana: creatina al levantarme(jugo de uva), enterex como dies minutos después, desayuno. Tarde: almuerzo, creatina (pre entreno), creatina (post...
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Gases diesel

¿Qué se puede hacer para bajar los humos antes de pasar la itv en un diesel de 4 años y motor tdci common rail? Parece que no sólo a mí me ha dado problemas con el test de opacidad al pasar la itv.
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Etapas de formación en el atletismo

Mi nombre es diego y soy maestro de educación física(cursando el ultimo año) y estoy buscando información sobre las etapas de formación en el atletismo, de ser posible en:lanz. De jabalina, fondo, salto en largo. Cualquier información sera útil.
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Altura mínima de conducto para una maquina de 20 cm

Dimensiones mínimas externas de los conductos para maquina Slim de conductos instalada en falso techo del baño. Gracias a todos los que puedan aclarar dudas. Vienen dadas las dudas por lo ajustado de una posible instalación. Gracias de nuevo. Agustin
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Presupuesto de cristalera

Quisiera que me dieras presupuesto de esto:mi balcón mide 6,30 metros de largo;y voy a poner una cristalera (para evitar que se pueda tirar nada a la calle). La altura del cristal sería de 50 cm y el largo de 6.3 metros. Dicho esto la pregunta...
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Entrepiso en 4’20 mts de altura

Tengo 4,20 de altura libre y han calculado un entrepiso para doblar pasillo, cocina y dormitorio. Quedando 2,10 libres en planta baja y 2,00 en planta alta destinada a dormitorios. ¿Cómo veis esa altura libres en estas estancias?
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