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Que proteína debo tomar sin engordar

Tengo 23 años mido 1.73. Y peso 85kg estoy yendo al gimnasio si siento cambios en la musculatura pero quisiera tener brazos grandes. Cuido lo que como sobretodo no tomo embotellados pero como normal tampoco comida en exceso pero me gustaría saber si...
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Jardines comunidad uso privativo? La comunidad tiene que hacerse cargo de su mantenimiento?

Somos un residencial cerrado con 7 bloques, cuando nos entregaron las llaves de los pisos, varios vecinos sembraron plantas en las jardineras vacías alegando que ellos se hacían cargo de su mantenimiento. Yo me opuse porque sabía a con el paso del...
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Dieta de definición.

Acabo de terminar la etapa de volumen y acabo de elaborar mi dieta de definición. Tengo 27 años, mido 1.69cm. Y estoy en 75kg. Estoy bastante tapado y con bastante grasa. Quería exponerte la dieta que he hecho y me dieras tu opinión. -La proteína...
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¿Derecho adquirido o estafa?

Mi problema radica, en haber comprado una finca de secano(venta escriturada como cuerpo cierto, pero libre de cargas y gravámenes)en la que me he encontrado un pozo con un motor, pozo que abastece al colindante y que según él, tenía permiso del dueño...
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Terraza con problemas de filtraciones de agua

En mi comunidad hay una terraza perteneciente a un piso el cual esta deshabitado, ahora con el ite nos exigen unas reparaciones por que tiene filtraciones de agua, ¿Quién tiene que pagar esa reparación? El propietario del inmueble nunca a realizado...
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Rejuntar placas de piedra arenisca.

Tengo que colocar placas de piedra arenisca en la primera planta de una fachada. Usaremos pegoland elástico. Tenemos un problema a la hora de rejuntar las plascs. ¿Cuál es el mejor procedimient para rejuntar la placas? Las areniscas son porosas y la...
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Como limpir fachada ladrillo vito (obra nueva)

Tengo una obra nueva de ladrillo visto y esta sucio. El caso es que he contratado a una persona que supuestamente se dedica a esto y me da el ácido y luego le da agua a precion con una Karcher con mucho potencia 240 Bares. El caso es una vez secos...
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Arboles frutales

He visto una oferta en Leroy Merlin de arboles frutales, manzanos, almendros, perales, cerezos, albaricoques, etc..., el caso es que yo los quiero para un ático en madrid, orientación sur, mucho sol y calor en verano y frías noches de invierno, cual...
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Que clase de mortero debería utilizar para echar en una era.

Lo que quiero es echarlo entre las piedras que forman la era para evitar que salgan malas hierbas entre las piedras al estar entre ellas llenas de tierra. Si alguien lo ha echo y me lo aclara le estaré muy agradecido.
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Sonido en la tubería como pequeños golpes continuos... Nadie sabe que es.

Los expertos, A ver si alguno es capaz de resolver una duda que ningún fontanero que ha venido a casa saber decirme que es. Se trata de un ruido, así que será difícil de explicar pero veremos si aquí hay algún experto premium superior ;) He hecho una...
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