Prueba 50 metros

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Mi nombre es roberto tengo 25 años, mido 1.80 cms y peso 67 kg. Me gustaría saber primero que rutina debo tener, que debo comer para subir de peso, ademas de eso que proteínas debo tomar para que sirva de ayuda para el aumento. Ademas de eso tengo un...
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Rotura supraespinoso

Tengo 65 años, en optima salud, activo, juego o mejor jugaba a tenis, consigo jugar a golf con cuidado en lo ewing, practico esquís y nado tres veces la semana, 1,5 Km.(Desde unas semanas consigo nadar crwol sin problemas) Hace 18 meses por una caída...
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Ejercicios para hacer musculación en casa

Quiero hacer musculación y estoy buscando en internet alguna guía o ejemplos de ejercicios de pesas y musculación pero no he encontrado nada así que os pido a ver si vosotros sabéis donde puedo encontrar una guía en internet para hacer los ejercicios...
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Como medir la cantidad de alambre.

Necesito una explicación sobre como medir la cantidad de alambre a usar en una instalación eléctrica domestica. También que numero de alambre seria el adecuado para POR cantidad de corriente. ¿Qué son mA y mV (miliamperes y milivoltios)? ¿Y cómo...
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Vigas para forjado. ¿Hierro o madera?

Tengo una duda acerca de las vigas. Es una casa antigua que tiene vigas de madera en el primer piso, pero que están en bastante mal estado, por lo que hemos decidido cambiarlas. La casa es pequeña, tiene una dimensión interior casi cuadrada, de 5,40...
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El mes que viene voy a hacer un viaje y me gustaría llevarme algún objetivo nuevo para mi cámara es una Canon y el objetivo que busco es para hacer retratos, me podrían aconsejar cuál sería el mejor y que no fuera muy caro
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Quisiera preguntarte si para bajar algunos kilos es preferible hacer alguna actividad como correr a un ritmo de unas 150pulsacines por minuto durante pongamos unos 45minutos o es mejor realizar algún ejercicio como bajar escaleras a un ritmo más...
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Ciclo animal stak

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Distancia máxima horizontal de tubo de extracción

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