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Todo el día siento mi corazón latir y cuando hago un esfuerzo como levantarme de la cama o silla por ejemplo empieza a latir fuerte y me falta un poquito el aire. También me pasa cuando me pongo ansioso o nervioso, empieza a latir fuerte y un poco...
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Dudas sobre colchones

He visto bastantes tipos de colchones viscoelásticos en internet, sin embargo la gran mayoría no puedo probarlos ni verlos físicamente, con lo cual tengo la cabeza hecha un lío. Les voy a dar 3 nombres de marcas y modelos de colchones para que me...
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Iniciar entrenamiento

Veo que eres todo un experto en entrenamientos. Mi situación es la siguiente: acudo a pilates un par de veces por semana y hasta ahora también procuro complementarlo saliendo los fines de semana unas veces a andar y otras intento empezar a correr.....
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Perder peso y grasas

LLevo unos cuantos meses yendo al gimnasio con el objetivo de perder peso y grasas, y reducir el abdomen... Los ejercicios que hago son los siguientes: 10-15 min de cinta, a veces también bicicleta y abdominales. De vez en cuando también hago algo de...
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AYUDA!. Tengo una pregunta sore el evatest

Tuve relaciones el 22 mi ultima menstruación fue el 8 o 9. En esos días de ovulación tuve relaciones con mi novio lo malo fue que usamos el mismo preservativo 2 veces, sin sacar, y creemos que se filtro. Entonces la semana pasada me hice un evatest...
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Reportaje boda

Tengo que hacer un reportaje de boda, soy aficionada y no profesional, pero hago reportajes, y soy bastante buena, pero las bodas no son mi especialidad, voy a cobrar barato 20 x 25 1000 pelas por foto, pero aun así, me gustarían algunos consejos...
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¿Diarrea y pastillas anticonceptivas?

Espero y me ayudes... Y gracias de antemano Hoy como todos los días me tome mi pastillas anticonceptica vexa cd a las 14:00 pero me desperté con algunos problemas estomacales por lo cual tengo diarrea el caso es que me tome la pastilla a las 14hrs. Y...
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Numero de repeticiones para tonificar músculos

¿Bueno gracias por responder mi pregunta es cual es el numero de repeticiones para tonificar músculos?. Bueno yo voy hace 3 años al gym y tengo fuerza pero parezco una persona normal osea sin tonificación de músculos mmm.. En estos momentos ago de 10...
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Limite de aumento de peso

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Me gustaría saber si la rutina esta bien!

Quería saber si la rutina que estoy haciendo esta bien, desde ya muchas gracias. Tengo 18 años Mido: 1,78 m Peso: 65 Kg. Aprox. Contextura: chica, delgado Y lo que deseo es agrandar mis músculos y marcar los Abdominales Lo que si no hago ninguna...
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