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Plan de entrenamiento para carreras de montaña.
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Cuanto cuesta la instalación eléctrica de una vivienda nueva
Tengo este presupuesto detallado realizado por un electricista que ya no puede encargarse de la obra. Me gustaría recibir precio para los trabajos mencionados. Gracias. Simón 75 en Blanco marfil. Unidades Enchufes de uso general con cable de 2,5 mm:...
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¿Cómo tomar la creatina?
Soy yo otra vez, he estado averiguando las dosis para tomar la creatina, y he leído que es mejor en polvo, las dosis que encontré que deben tomarse son: Semana 1: días de entreno: 5g. Al despertar, 5g. Al preentreno, 5g. Post-entreno y 5g. Al dormir....
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Soy el chico de 17a. Que quería aumentar volumen
Soy el chico al que le aconsejaste unas dietas i ejercicios, me gustaría saber si a ti se te guardan la sconversaciones en algún sitio, ya que yo al puntuarte se me cerró todo y no me acuerdo de los ejercicios diarios.
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Entrenamiento TKD
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Pesas y natación
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Mi negocio es un gimnasio, y los meses fuertes de altas deben ser Marzo y Abril. Marzo ha sido malo, y he encargado folletos para buzonear. No sé si es perdida de tiempo (y dinero)buzonear antes de Semana Santa, cuando la gente está pensando en el...
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Ejercicios en gimnasio para ganar volumen muscular y definir. Suplementación y dieta alimenticia
Veo que sabes bastante de esto así que pido de tu ayuda, tengo 20 años, mido 1.82 y peso 60 kg (supongo que soy ectomorfo), me inscribí al gimnasio hace un par de semanas y estoy en una rutina de acondicionamiento, mis dudas son: 1.- Me interesa...
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Cuanto cuesta reparar tuberías de desagües 14 mts. Y 3 arquetas
Tengo una casa de dos plantas construida hace 70 años, tengo humedades en la planta baja y creo que puede ser que nunca se ha tocado las tuberías de desagües generales, deben ser como 15 metros y tres arquetas .
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