¿Cómo preparar vinagreta para ensaladas?

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Tablas de entrenamiento

Me gustaría que me orientase sobre alguna rutina de entrenamiento para definir(no se si tendré que coger más kilos mido 183cm y peso 80)llevo mucho tiempo entrenando en gimnasio pero me desespero y desanimo bastante a ver si me aconsejas. ¿También me...
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¿Cómo me quito el acné? Tengo 16 y todo me saca más acné en vez de reducirlo

Tengo 16 no se me reduce por nada el acné y cada vez me sale más que hago !
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Que es mejor entrenar 3 veces por semana o 5

Tengo 28 años peso 80 kg y mido 176, entreno tres veces por semana lunes, miércoles y viernes, y sigo esta dieta me gustaría saber si la dieta esta bien o si debo cambiar algo para ganar masa muscular. -Desayuno: 100gr de copos de avena 3 claras y...
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¿Cómo puedo adelgazar si soy vegetariana?

Mi problema es que no puedo bajar de paso por nada del mundo, no ce que pasa, cuando esto empezó de unos 3 años para acá, antes era súper delgada y como siempre he hecho ejercicio tenía un cuerpo tonificado, ahora no importa cuánto ejercicio haga no...
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¿Mi gata esta muriéndose esta muy débil ?

Ayudenme a saber que tiene mi gata . Hace dos días murió un perrito de la calle que mi familia cuidaba pero no lo podíamos tener en mi casa entonces el perrito se contagio de erliquia y murió hace dos días agonizando en la calle Mi gata estaba...
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Tengo 40 años mido 178 cm y peso 72 kg no estoy gordo pero tengo barriga y me gustaría saber que puedo hacer para tener menos barriga
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Me llamo Raul y no puedo subir de peso no estoy contento con mi cuerpo y me gustaría ganar por lo menos 15 kilos peso más o menos 50kilos unas 110 libras i mido 165cm 5.51/2ft por ahí me dan mareos y me dule la espalda creo que es debido a mi peso eh...
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Que puedo hacer para que mi perro quiera volver a comer pienso y no comida casera que ya la rechaza?

Tengo un yorki de 1 año y medio de edad, desde siempre le han gustado más las comidas caseras que el pienso, entonces me decidí y cambiarle su dieta y a darle la comida casera, al principio me fue bien pero luego me pedía las comidas con salsa y más...
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Disculpe las molestias al preguntar tanto, anteriormente le hice unas preguntas sobre dudas que tenía acerca del nitro tech y cell tech, que muy satisfactoriamente me respondió. Acabo de ver una dieta que usted ha recomendado a muchas personas y, si...
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