Cuanto debo pesar y cuantos kilos de limite mínimo y..

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Cuánto peso puede soportar una una viga IPN-100 de 4.50 metros

Cuánto peso puede soportar una una viga IPN-100 de 4.50 metros, empotrada en los 2 extremos. Gracias. Es para reforzar un entrepiso de 4.50 x 4.50 m. Construido con madera, con vigas de madera (pino parana) empotrada en los 2 extremos, cada 60 cm.
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Dolor codo

Soy una jugadora de una o dos veces por semana, he de decir que llevo este ritmo desde enero ya que estoy recibiendo clases, antes jugaba de manera más esporádica. Pues como a la segunda o tercera semana de empezar con este ritmo me empezó una...
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¿Aguanta del forjado de una casa del año 2007 el peso de colocación de un nuevo suelo sobre el ya existente?

Quería saber si el forjado de la planta alta de mi casa aguanta el peso de la colocación de un nuevo suelo sobre el que ya estaba puesto en la casa. El suelo que estaba era de unos 0,5 centímetros de grosor, de calidad media/baja. El nuevo suelo es...
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Salir a correr a los 40

He visto que has contestado algunas preguntas relacionadas con el tema, soy mujer, mido 1`68 y peso 54 kl, hace 1 mes que he salido a correr intentando ser constante y con distancias cortas aumentando poco a poco ( 4 ó 5 veces por semana, unos 4 km a...
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Consulta sobre dieta y nutrición para no bajar de peso al ser vegetariana

Primero dejame felicitarte por tu vegetarianismo, la verdad es muy loable. Yo voy a completar un año desde que no como ningún tipo de carne, pues amo los animales y uno no daña lo que ama, para mi ellos son mis amigos y uno no se come a los amigos....
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Tengo 15 años y mi problema es este... Desde hace como un mes me preocupa muchísimo si engordo, y todo comenzó porque, teniendo "jueguitos" con mi novio, pensé que había quedado embarazada, y pues ya me llego mi periodo, pero sin embargo me quede con...
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Soy hombre y busco ejercicios para adelgazar mis tetas por la vergüenza que me crean ante los demás

Bueno yo soy un chico de 22 años y es la primera vez que me meto aquí pa consultar algo por que la verdad que nunca me fiado mucho, bueno voy a contar mis dudas. Como he dicho tengo 22 años soy alto la verdad peo estoy no muy gordito pero algo si...
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Creatina weider en capsulas

Me llamo michael y quisiera saber como se debe tomar la creatina weider en capsulas, cuantas capsulas me debo de tomar para tener mejores resultados...
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