Movimiento pendular

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¿Por qué se crece tanto muscularmente los primero meses de gimnasio?

Realmente mi pregunta va en otra dirección, antes corría y hacia pesas. Pero hacia demasiada carrera continua y no crecía. Baje drásticamente la carrera continua y empece a crecer bastante hasta ahora que hace 3 meses o así. Mi pregunta es ¿Por haber...
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Yo soy nuevo en el arte de construir y realmente me gustaría aprender este tema paso a paso para que me queden estéticas al final. De hecho esta no es mi única pregunta porque estoy estudiando todo lo que tiene que ver con la construcción.
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Forrar armario empotrado 1.40cm.

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Necesito poner un motor de lavadora universal

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Musculación para bíceps

Como no tengo dinero suficiente para ir a un gimnasio intento desarrollar los bíceps en casa con una mancuerna. Hago unas 3 series de 10 levantamientos con cada brazo, normalmente cada 2 días, pero hay días que parece que el musculo coge volumen y...
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