Como manejar un microsilo

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¿Usar animal cuts o no?

Tengo 35 años mido 1,68 y peso 93 kilos mi porcentaje de grasa corporal es de 29% he regresado a hacer pesas ya tengo 3 meses continuos después de tres años y quiero definir más, me considero de un tamaño mediano y quiero definir, estaba pensando...
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¿Por qué de repente mis gases huelen muy mal?

Pues de repente noto que tienen muy mal olor y esto me ha ocurrido después de haber enfermado de una infección estomacal hace poco más de dos meses que fué tratada por antibióticos. Normalmente soy de intestinos irritables, intolerante a la lactosa y...
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Edad, gases por la dieta y abdomen abultado

Tengo 3 preguntas que formularte: 1.- ¿Existe algún impedimento asociado a la edad para poder obtener buenos resultados en la musculación?. Tengo 28 años, mido 1.72 y peso 72 kilos. 2.- ¿Es normal que la una dieta diseñada para volumen produzca...
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Autonomía calderas de pellets o biomasa

Estoy planteándome sustituir mi caldera de gasoil por una de pellets/biomasa. Una pregunta que me surge está relacionada con la autonomía de estas calderas. Muchos fabricantes dicen, por ejemplo, autonomía de 20 horas. ¿Significa eso que tengo que...
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Clases de calefacción más económicas

Estoy con el proyecto de hacerme una casa unifamiliar, quisiera información de clases de calefacción y la más económica que puedo instalar tanto de instalación como de consumo.
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Como instalar estufa de pellets ya con chimenea para sacar el tubo

Quiero poner una estufa de pellets. Tengo una chimenea y un tubo de 150 de chapa garbanizada que llega hasta arriba por encima del tejado. Mi pregunta es: ¿Para sacar el tubo de la estufa lo conecto con una reducción al tubo de la chimenea o que debo...
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Salida humos estufa pellet en 125mm

Tengo una duda porque como en todas las cosas hay muchas versiones. En la casa de pueblo según m3 a calentar, vamos a instalar una estufa de pellet de 10-12 Kw. La salida de humos va a ser toda hacia el exterior, primero a una T doble pared y luego...
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Desagüe valvula sobrepresion hidroestufa pellet.

Quiero que m instalen una hidroestufa de pellet en planta baja de mi casa. Tengo casi todo preparado para la instalación pero no había tenido en cuenta un desagüe para la válvula de descarga. Como estoy picando en suelo puedo intentar buscar una...
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¿Me duele el estomago cuando como una comida?

Estimada amiga deseo saber porque cuando como algo me duele el estomago al tener mi digestión y aveces no llego a digerir bien las comidas. Hace algún tiempo estaba tomando algunas pastillas que eran aminoácidos que dice que dañaban el hígado o...
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Llevo dos años en el gimnasio y apenas logro resultados. Necesito ayuda para avanzar más rápido.

M llamo jose mira es que llevo 2 años entrenando y apenas noto resultado no se que tuvo de entrenamiento llevar si un musculo por día, 2 músculos por día, superseries... ¿No se cuantas veces debo salir a correr mido algo así como 1.80 y peso 75 kilos...
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