Un verano sin masticar

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¿Cómo pintaríais este dormitorio?

Estoy muy indecisa y no sé de qué color pintar este dormitorio. ¿Alguien me da alguna idea? Gracias.
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¿Cómo tomar la creatina y tener buena dieta?

Tengo 15 años hace 1 mes y dos semanas que voy al gimnasio y tengo una buena dieta con poca grasa como mucho arroz carne huevo leche y bastante agua ahora comencé a comer ensalalda de fruta después de la cena. ¿Esta bien mi dieta? Quiero tomar...
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Me quemé y ahora me estoy pelando

El domingo pasado fui a la playa, demasiadas horas en el agua con poca protección solar, me quemé la espalda y cara. He estado 3 días poniéndome cada pocas horas crema hidratante y áloe vera, y aftersun el primer día. La espalda se me esta pelando un...
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Papilomatosis reticulada y confluente

¿Conoce usted algún tratamiento efectivo para combatir estas molestas manchas en la piel? Mi esposo y yo las tenemos y quisiéramos liberarnos de ella! Estuvimos en tratamiento con jabón de azufre y crema llamada retingel retinic hubo mejoría en mi...
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Quiero remedio natural para eliminar el mal olor en los pies

Hace varios meses, que tengo mal olor en los pies, existe una forma natural de eliminar estos olores, prefiero lo natural, porque tengo mala experiencia con cremas y talcos; practico mucho deporte(pesas, correr, etc)y guardo mucha higiene, a la hora...
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Piel grasa

Mi pregunta es si puedo hacer algo para que mi cara no este tran grasosa. Me lavo el rostro, y en una hora ya esta grasosa cuando la toco(la nariz, alrededores de la nariz y la frente). No como fast food, mantequilla. De repente la ingesta de pan(2...
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Dieta Tonificar

He empezado el gimnasio para tonificar (después de un embarazo hace 4 años) Estoy delagada (1,66m y 53 Kg), pero mas que nada quiero tonificar el abdomen y las piernas. Estoy haciendo pilates / step / bodypower querria complementarlo con una dienta...
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¿Qué puedo hacer para contraatacar los ataques de gula?

Tengo + de 50 años, mido 1,62 y peso 70 kg. Tengo etapas que mantengo pero después subo de a 2k y no los bajo más. Así voy desde que pesaba 62 k que fue mi peso de siempre. Tengo problemas hepáticos y gastrointestinales por lo que mis comidas no son...
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De todo un poco sobre musculación

Soy un chico de 24 años, mido 1.70m, peso cerca de 73 kgs y soy de Chile. Resulta que desde más o menos desde los 20 que estoy entusiasmado con crecer en masa muscular, y llagar a tener un aspecto grande, no para competición, sino que más bien algo...
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La dieta de noche!

Quería preguntarte si hacer la mezcla de un suplemento de proteína con zumo o agua en casa y llevarla al gym para beberlo un par de horas después hace que la proteína pierda sus propiedades o da igual. Por otro lado quería preguntarte si es...
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