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Llevo dos días sin ir al baño
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No tengo hambre en casi todo el día, ¿Qué puede ser?
Tengo 20 años, siempre fui delgada y mi peso siempre rondo los 57. Durante el invierno del 2010 aumente el peso a 61 y desde ahí en adelante baje en cuestión de 4 meses baje 6 kilos sin hacer dieta y con no mucho ejercicio. El tema que me preocupa es...
4 respuestas
Las Frutas con fama de sanas
¿Las frutas son buenas en todos los casos?, ¿Qué podría pasar en una ingesta exagerada y por el contrario, qué pasaría con alguien que no las consume en lo absoluto?. ¿Hay combinaciones de frutas con la comida que no son sanas? Por último, ¿Qué...
2 respuestas
Bultos de grasa
Tengo un problema desde hace un tiempo y no lo he logrado solucionar ni con médicos ni con naturalistas. Te explico. Cuando era joven, de los 14 a los 23 años, tenía una buena pared abdominal. Todos mis músculos abdominales eran casi simétricos. Dejé...
3 respuestas
Rutina y dieta perfecta para volumen
=) mi pregunta es la siguiente, querría saber si m puedes pasar una buena dieta para volumen y una buena tabla, ( ¿Es mejor entrenar 3 días 2 músculos? ¿O musculo por día y entrenar 5 y descansar los findes?) ¿Otra pregunta que quería hacerte es si...
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No sé que me pasa , mi sistema digestivo no funciona como antes al parecer
Empece a sufrir estreñimiento durante un tiempo hice de todo y lo único que me sirvió fue la lactulosa, estaba acostumbrada a ir al baño en las tardes, iba al colegio sin ni una molestia pero de pronto pasa que me dan ganas de ir al baño en la...
1 respuesta
Definir músculos en casa
Soy un chico de 22 años, 165cm, 60kg y me gustaría ponerme en forma y sobre todo definir los músculos, tampoco sin llegar a ganar demasiado volumen, pero no tengo tiempo para ir al gimnasio. Me gustaría que me dijeses alguna rutina que pueda hacer en...
1 respuesta
Hago mucho ejercicio y no marco músculo... Algún consej
Soy mujer, tengo 22 años, soy de complexión delgadita y siempre lo he sido, mido 1.60cm y peso 48 kg. Hago mucho ejercicio, corro y nado, un día corro 8 km y al otro día nado 2.5 km, alternado así un día y un día durante cinco o seis días a la...
2 respuestas
Ayuda con problemas de colon irritable debido a nervios
Primero le doy mis datos para que se haga una idea: Mujer, 27 años, 1,75cm, aprox. 56kg, como mínimo 5 veces al día, variado y una cantidad generosa en las comidas principales (siempre he sido delgada, no tengo ningún trastorno alimenticio), no fumo...
4 respuestas
Ganar masa, peso y definir
Bueno necesito que me ayuden ste tengo 4 meses entrenando en el gym y me gustaría coger más masa muscular, un pok más de peso y definir bastante mis músculos... Peso 72kg y mido 1,80... Y bueno me han dicho que nitro tech con el cell-tech es muy...
1 respuesta
Dolor desde la costilla hasta la ingle de meses y en aumento al oprimir la zona mencionada.o todo el día casi siempre.
Tardes o noches. Describo mi caso ... Desde hace meses, casi años tengo un dolor o incomodidad en la zona que va desdé la ultima costilla hasta la ingle, este dolor aumenta excesivamente y es casi insoportable después de que me presiono esta zona...
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