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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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¿Rutas para principiantes al Norte de Madrid?

Me encanta el senderismo pero no le dedico nada de tiempo por desgracia ya que no dispongo de coche ni carnet para ir a algún punto desde el cual partir. Antes siempre iba por la Pedriza y Rascafria, pero iba con gente que tenia coche, ahora ya no es...
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Doctor tengo una duda y preocupación

Soy un hombre de 38 años, 1,72 de estatura y unos maravillosos 103 kilos, tengo el peso pero me falta la estatura, osea soy obeso, hace más de dos años que jugando fútbol me dio un mareo muy fuerte y me ahogaba mucho, nunca me había pasado para esa...
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Sellar agujeros de larva en la viga

Necesito que me ayudes con los malditas bichos taladros, me dieron una casa para refaccionar y estos han comido as vigas y en algunas de ellas 1 metros asia dentro sus larvas han hechos los pequeños orificios,, hoy compre para poner Penta. EL tema es...
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Tengo ratas en el suelo.?

LleVo unos días escuchando ruidos raros debajo de la bañera. No se oyen todos los días, sólo de vez en cuando. Vivo en una casa molinera y Nos han comentado que puede ser una rata. El ruido es como si rascasen por debajo de la bañera. ¿Q hago?...
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Coche que transmita mucha sensación.

Tengo idea de comprarme un coche, que realmente transmita muchas sensaciones. Que dijéramos, me haga disfrutar de la conducción. Estoy pensando en un Mazda Mx5 de segunda mano, del año 2.000 aproximadamente. Ya que me parece bonito, y según me han...
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Toma de multivitaminas

Estaba pensando en tomar algun complejo multivitaminico, y me gustaria que me dijera que tal esta este, http://www.prozis.es/aminostar/multi-mega-sport-120-caps?osCsid=kaksru1vkjv5f6arlt719v9fd2 Me gustaría saber si es completo el porcentaje y la...
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Fabricantes de dormitorios juveniles

Como dice mi nick soy madre de 2 fierecillas. Una de 3 años y un recién nacido. Hace tiempo que deseo comprarle un dormitorio a la mayor, en principio me empeñé en hacerlo lacado pero los consejos de conocidos me han hecho desistir. He mirado en...
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¿Cómo bajar mas de peso?

Quería saber una cosita. 1º ¿Por qué cuando bajas un cierto numero de kilos, luego cuesta tanto quitarte mas? Y ¿Por qué si todavía me quedan 12 por bajar voy tan lenta después de haberme quitado 15? Empecé en septiembre con un nutricionista. Dietas...
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Limpieza desagüe

Tengo un problema con el desagüe del sistema de aire acondicionado, creo que esta atascado porque el aparato de AA no deja de perder agua... He desmontado la tubería del desagüe y he probado a echar agua directamente con un embudo y se sale toda...
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