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¿Mi rutina es adecuada para manter bajos el Colesterol?
Tengo 39 años, mido 1:75 y peso 74 kilos y me detectaron Colesterol y Triglicéridos por esa razón la recomendación del Dr fue hacer ejercicio de esto ya tiene 5 años. Empecé con las pesas, llevo una rutina definida: Martes: Pecho miércoles: brazo...
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Cardio sin perder musculo
Tengo entrenando duro ya más de 2 años, al principio era muy delgado y pesaba 65 kgs mientras que mido 1.71 mts. Al día de hoy he ganado un poco de peso y definición, traigo un peso de 72 kgs pero mi abdomen todavía tiene un poco de llantitas, sé que...
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Hola tengo un perro boxer que tiene una conducta que es insoportable.
Tengo un perro que cuando lo saco a la calle tira bastante de la correa y si ve a gente va a subirsele y ya no hace caso si lo llamas al igual que si ve otros perros. Cuando lo dejo solo en casa me tira la ropa o los cojines del sofá y muerde...
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Depuración piscina ¿Cuál es la mejor hora?
Cual es la mejor hora para depurar el agua de la piscina. Unos me dicen que por la noche se libera menos cloro y es mejor. Otros que de día y cuanto más calor haga mejor. ¿A quién le hago caso?. Cuantas horas es necesario para una piscina de 45 m3 y...
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Cimiento corrido
Me están construyendo una casa en un terreno con un desnivel de aprox. 13% y me han hecho los cimientos también con pendiente, en vez de nivelar. ¿Existe algún problema por eso? La profundidad de la cimentación es de unos 50 cm. Y la anchura también...
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¿ Puedo poner piscina en mi patio?
Tengo una adosada con un patio de 40 metros que apoya sobre el terreno. No tiene sótano no parking bajo él. El problema está en que elevamos el nivel del patio unos 30 CMS para ponerlo al nivel del salón, dejando solo un pequeño escalón de...
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Consecuencias de cambiar nombre de planta baja a semisótano, por la habitabilidad
Tengo una propiedad que compre como TRASTERO EN SEMISÓTANO 49m2 en 2004 el ayuntamiento dicen que en semisótano es imposible tener cedula de habitabilidad, en realidad antes de la división horizontal aparece en el TITULO CONSTITUTIVO COMO PLANTA BAJA...
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Calentar piscina a la sombra ¿Placas solares?
Voy a hacer una piscinita en un patio al que no le da el sol. Será pequeña/minúscula: 3x2x1 metros -> 6 metros cúbicos de agua Por supuesto la cubriré de algún modo, pero voy a necesitar calentarla. Al precio que está la electricidad estoy buscando...
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¿Cómo iluminar con downlight una sala de 16m2?
La sala mide 3,80 x4, 30 (en este lado hay dos ventanas) Había pensado colocar 4 downlight (el extraflat de Leroy Merlín de 13 w, dice que cubre 4m2) a unos 75 cm de la pared y a 1,20 de las ventanas, separados entre ellos mas o menos 1,20 en el lado...
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Ha traspasado la mala hierba el fondo de piscina desmontable
Este año he puesto la piscina desmontable sobre tierra pero debajo he puesto lona y unas planchas que venden para debajo de las piscinas, pero aun así la mala hierba me ha traspasado el fondo de la piscina, como puedo reparar lo agujeros del fondo de...
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