¿Es contraproducente hacer spinning y musculación?

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Ando muy preocupado por algo que sucedió el miércoles pasado, verán mi novia y yo tuvimos contacto sexual, introducí mi pene dentro de ella tan sólo por máximo minuto y medio, pero mi pene ya estaba excitado por que antes nos habíamos tocado y hecho...
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¿Qué complemento alimenticio puedo tomar para desarrollar más rapido el musculo?

Antes que nada voy a describirme, Soy un chico de 21 años, peso 65 kg y mido 1.73m. Voy al gimnasio, y sigo mis rutinas adecuadamente. Mi pregunta es: 1.- ¿Qué complemento alimenticio puedo tomar para desarrollar más rapido el musculo? (Consumo el...
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En contrato parcial, ¿Tengo que recuperar los días que caen en fiesta?

Llevo 12 años, mi contrato fue a jornada completa, cuando fui madre la reduje la jornada, aquí se trabaja jueves y viernes de 9.30 a 19.00 y los sábados 9.00 a 14.00, al separarme amplié esa reducción a lunes, martes y miércoles de 9.30 a 14.00 Yo no...
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Hola, necesito mejorar mi salto horizontal y vertical

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Quiero afinar y tonificar muslos...

Quisiera que alguien con más experiencia y experto en el tema me aconseje.. Yo estoy hace tiempo con una dieta baja en calorías basada más que todo en hortalizas, frutas, verduras y pocos carbohidratos, hidratos, proteínas etc... Vamos que de carnes,...
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Hace un rato te hice una consulta por la siguiente razón: Tengo unas consultas que hacerte la primera y más urgente, resulta que mi novia ya lleva como 6 meses tomando las pastillas anticonceptivas Gynera 75/20, siempre cuando comienza una nueva caja...
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Heavy Dutty 2

He leído como aconsejabas a un amigo la rutina de HIT, primer nivel. Yo ese ciclo ya lo he superado y quisiera que me indicases la rutina del nivel 2 de HIT. Ejercicios, series, repeticiones y kilajes. Una pregunta ¿De cuántos niveles se compone el total?
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