¿Cómo tomar la creatina?

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Bueno me gustaría saber como que métodos anticonceptivos me recomiendas pra mi primera vez tengo 16 y no se mucho se eso mi novio dice que solo con el condón esta bien o que puedo utilizar que sea más seguro, información sobre pastillas...
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¿Cuánto tiempo tarda en salir la mariguana de mi cuerpo y no ser detectada en un análisis de orina?

Fume mariguana tres veces estas vacaciones, la ultima vez fue hace 3 semanas, y me van a hacer examen antidoping de orina en la escuela y me muero de miedo, ¿Cuánto tiempo tarda en salir la sucifiente mariguana de mi cuerpo para que no sea detectada...
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Quiero una rutina de musculación para tonificar, gracias

Hago musculación hace 10 años y no veo resultados, solo quiero marcar y tonificar, tengo 47 años, entreno 2 veces a la semana de 1 hora aprox.
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¿Qué hago para perder esa grasa y a la vez definir los músculos?

He perdido 24 kg y aun me quedan 15 kg por adelgazar, ¿Qué hago para adelgazar y a la vez definir los musculos?
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Soy un chico de 17 años, mido 1,75 (aprox.) Y peso 77kg. Tengo un gimnasio en casa (un banco, una maquina, barras/discos/mancuernas, y un saco de boxeo), hace un poco más de un año que hago musculación, y mis progresos son excelentes. Hasta ahora he...
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Me dirijo a ustedes para que me asesore como expertos deportivos. Tengo 21 años, he practicado atletismo durante 4 años y actualmente realizo Ciclo Superior de Actividades Físicas y Deportivas, por lo que mi forma física es media alta. Me gustaría...
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Hola que me recomiendan para ganar masa muscular

Yo voy al GYM ya hace como 9 meses, mido 1.84 y peso 77 kilos, me gustaría que me digieras una buena proteína para aumentar masa muscular y también alguna dieta para aumentar de peso (de musculo, no de grasa) o la pura proteína sola también para...
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¿Tomar dos cajas seguidas sin respetar días de descanso afecta en la efectividad de la pastilla?

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Posible crisis de esquizofrenia.

Mi cuñada tiene esquizofrenia. Está tomando ziprexa. Yo siempre la he visto "normal" hasta que ayer nos llamó a su hermana y a mi, varias veces, diciendo tonterías. (Algunos ejemplos. " ¿Que tienes que decirme eh??? Dime!, ... Estáis hablando mal de...
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