Necesito consejo para empezar a entrenar a judo

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Tu respuesta sobre como aprender a controlar los nervios en los partidos de torneo y como disfrutar de la adrenalina me parece fenomenal. Mi pregunta: tengo un niño infantil de 1º poco desarrollado en todos los sentidos, juega desde los 6 y lo hace...
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Musculacion=rutina apropiada?

Tengo 30 años, contextura muy delgada pero atlética, brasos gruesos en relación al resto. Mido 1.80 y peso 62kg. Toda mi vida he hecho deporte (voleyball, natación, karate y gimnasio) pero de forma discontinua por lesiones (oseas). En este momento...
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El novio de mi hija está siempre en mi casa y me estresa

Yo trabajo en horario vespertino de 2 a9 en ese tiempo mi hija conoció a un chico que estudiaba por mi casa y se hicieron novios, la verdad yo al ser madre divorciada y buscarle me ha faltado carácter para educar, es el hecho que el chico se fue...
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Desgarro abdominal

Hace dos días empezó a dolerme mucho la tripa y ayer en urgencias me dijeron que era dolor muscular, tenia un desgarro abdominal y tenia que estar 10 días sin entrenar y ademas me duele muchísimo y es constante. ¿Qué puedo hacer para no perder...
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