Entrenamiento general de boxeo

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Ryan reynolds el de terror en amytiville

A mi me gustaría ser como ryan reynolds, te doy un poco mi derscripcion, mido 1.80 metros, peso 70 kg, raza blanca, contextura delgada aunque he aumentado como 10 kilos en 3 meses hace como 8 meses, tengo un poquito de grasa en el abdomen, muy poco...
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Mareo al girar el cuello.

En alguna ocasión cuando estoy de pie y al girar la cabeza parece como si se moviera todo, me dura décimas pero siento como si me hubiera bajado de una noria, ¿A qué se puede deber? Aunque me ocurre poco me asusto mucho, creo que me voy a caer.
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¿Entrenamiento de volumen alemán?

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¿Cómo combatir la retención de líquidos?

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¿Cuántas series tengo que hacer de cada ejercicio?

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