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Colon Irritable y Gastritis

Quisiera saber si el colón irritable y la gastritis causa dolor de espalda, ya tengo mucho tiempo con colitis nerviosa y con gastritis (años) y de un año a la fecha más o menos tengo también dolor de piernas y brazos no se si esto pueda ser...
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¿Ansiedad y ataques de pánico?

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Creatina

Estoy en el gimnasio, y me recomendaron tomar Creatina para aumentar la masa muscular. Que tan rapido se ven los resultados, ¿Tomando creatina?
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Retención de líquidos

Tengo 19 años, mi dieta es la siguiente, por la mañana vaso de leche de avena o de almendra sin azúcar, dos crakers conchorrito de aceite y dos lonchas de fiambre de pavo, a media mañana una mandarina, en la comida, carne o pescado plahcha con...
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