Combinación de varias artes marciales

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Entrenamiento de un año

De nuevo soy ayose. Me gustaría proponerle que me hiciera un entrenamiento para la temporada que viene, un planin mes por mes, para la velocidad tanto en el 60 m como en el 100 m.si acepta me pongo en sus manos sin dudar llevo años entrenando pero no...
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Proyecto con imanes de neodimio

Tengo que realizar un proyecto con imanes. A partir de un imán rectangular de 40x20x 3 cm. De alto aprox. Necesito crear un artilugio sobre esta placa que genere movimiento.
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¿Donde puedo descargar libros pdf gratis?

El hábito de la lectura es muy importante para las personas y trae muchos beneficios a nuestra vida, como el desarrollo integral y mental, incluso el espiritual. A través de la lectura podemos mejorar nuestra ortografía, ampliar nuestro vocabulario,...
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Rutina de fuerza

¿Qué os parece esto como rutina de fuerza? ¿O es más bien de resisteoncia o volumen? Hacer 4 series de cada ejercicio con 15 repeticiones 2 veces a la semana con un peso de forma que las ultimas 3 o 4 repeticiones me cuesten mucho de hacer.
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Necesito que alguien me diga como se hace para sacar los ruidos de fondo de las cintas o cassettes pasados a la PC. Tengo el Cool Edit 2000, Goldwave, Sound Forge, Wav Clean, etc. Necesito que me digan con cual programa y como se hace para que el...
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Necesito ayuda para entrenar un equipo cadete

Me gustaría recibir información sobre ejercicios de tiros a puerta, juegos, tácticas,... Que tu utilices habitualmente. Por favor mandemela a mi correo: [email protected]. Muchas gracias y un saludo
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Me gustaría que me aconsejaras sobre prepararme físicamente en este deporte. Sobretodo en la rutina debería hacer en el gym ya que me empiezo a liar un poco.Se que para el tenis hace falta potencia y resistencia pero no se que rutina hacer;¿Una qué...
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Suplemento ;Cell-Tech & Iso Gain?

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