Preparación física.

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Consulta sobre problemas en zona pélvica

Soy hombre y quería preguntar Si se tienen problemas musculares en esa zona, ¿Te pueden dar dolores o molestias cuando vas a orinar o a hacer de vientre?. Desde hace unos días al ir al baño alguna vez noto molestias en la zona de la ingle, izquierda...
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Entrenamiento muscular básico

Primero de todo darte la enhorabuena por tus respuestas de tanto nivel. La pregunta: hago bici estática (10-15 min) y cinta (10/15 min), pasando luego a nadar unos 800 mts. Tengo 36 años, 1,70 estatura y 69 kg. Querría incorporar algo de trabajo con...
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Un crujido debajo del ligamento cerca de la pantorrilla luego de llevar varios minutos sentado.

Hoy 5 de diciembre hace ya 46 días sufrí un esguince en el ligamento lateral externo de "1er o 2do grado" según mi fisio. Yo juego baloncesto y ya al mes exacto de la lesión podía al menos hacer lances y correr no a mucha velocidad aunque sólo podía...
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¿Cómo puedo superar la ansiedad y el miedo a perder?

A mi me gusta demasiado el tenis de mesa y se que soy bueno pero dime que hago ya que eres psicloga infantil, deportiva, que hago para superar la ansiedad, y el miedo a perder
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Made y gomas para jugador ofensivo

Que tal Mario me gustaría si me puedes ayudar en cuanto a si es buena combinación poner gomas butterfly challenger attack al derecho y de revés una roundel si mi juego es lapicero mariposa. Estas gomas las pondría en un madero primorac off (si es que...
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Gomas xushaofa

Estas gomas son buenas en ataque, control y efecto. O ud. Me puede recomendar algunas para un nivel medio avanzado.
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¿Mas opciones para el madero joola MC1?

Me gustaría cambiar mi madero y mis gomas. Ocupo un madero yukki butterfly. Una goma roja donic Acuda blue P1 y negra donic bluefire m1. Mi madero es un poco lentos y mis gomas ya están medias gastadas y con uso. Por ahora ya tengo definido una...
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Combinación de goma y madero

La pregunta anterior no me la responda, hoy vi un video de ryu seung min, y aclare todas mis dudas con respecto a jugar tenis de mesa, mi estilo de juego es igual al de este jugador, necesito que me recomiende un madero yasaka japones lapicero( de...
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Que opinan sobre los artículos xushaofa?

Estoy medianamente avanzado en el mundo del tenis de mesa y quisiera saber su opinión sobre la marca xushaofa, ya que poseo una paleta de estas prearmada (XUSHAOFA 3688) y mi profesor me recomendó empezar a comprarme un madero y gomas que se adapten...
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Cuales Gomas de Tenis de Mesa Me compro? Stiga,airoc S o airoc m?

Tengo una madero joola k5 me gusta mucho tengo unas gomas ahora xushaofa 999lzs quisiera que me ayuden que gomas me compro soy un jugador que juega con defesa de bloqueos y topspin con mucho efecto y juago a veces a media distancia, si hay otra goma...
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