¿Cuánto afecta dejar de entrenar 3 semanas?

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¿Genética?

Sabes estoy preocupado solo llevo 6 meses en el gym pero me han dicho que tiene que ver mucho la genética en el desarrollo muscular,, caray, ¿Eso se oye escalofriante me gustaría ver si puede alguien orientarme acerca del tema empocas palabras mi...
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Dolor extraño en la rodilla. Ayuda por favor.

He visto que estas familiarizado con problemas de rodilla y quisiera tu opinión sobre mi caso. :-) Te explico: Puedo caminar, correr, saltar, andar de cuclillas, saltar en cuclillas, estirar, doblar totalmente, realizar rotaciones e incluso sentarme...
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Mi niña de 3 años se cae demasiado.

Tengo una nena de tres años ella comenzó a caminar a los 10 meses y medio y a los 11 ya andaba por toda la casa. Como a los 2 años comenzó a decir que le dolían las rodillas mucho, en las noches lloraba y se quejaba demasiado. La lleve al medico y le...
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¿Qué debo hacer para perder mucha grasa y fibrar musculo?

Tengo 18 años y mido 183cm y peso 96kg, tengo mucha grasa concentrada sobre todo en glúteos, piernas y abdomen, me gustaría saber la rutina que debo hacer para quemar grasa a tope, corriendo horarios y cuantas veces a la semana etc,,, y aparte...
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Dolor en el dedo gordo del pie derecho

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¿Cómo marcar pectorales?

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Cambios de rutina

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