Ayuda herbalife y lactancia

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Yo soy una mujer de 32 años, mido 159 cms y peso 61 kgs. Ha llegado un momento en mi vida que estoy estancada y no adelgazo, ya que mi cuerpo se ha habituado a comer sano y ya no pierdo. Mi dieta suele ser la siguiente: Desayuno : bocadillo integral...
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No consigo subir de peso.. Incluso con suplementos

Llevo ya un tiempo en el gimnasio, lo deje hace cosa de un año por una operación y volví a los dos meses, anteriormente no tomé suplementos, eso si una buena dieta. El tema es que el primer mes de la vuelta fue para empezar a coger ritmo ya que no...
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Día 13 del ciclo y Test de Ovulación

Mi marido y yo estamos desde Septiembre buscando bebe, y este mes optamos por probar con los test de ovulación. Compramos de marca ALVITA, Y probramos hoy a hacérmelo, estoy en el día 13 de mi ciclo, que son de 28 días. Lo hice sobre las 7 de la...
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Tengo 13 años, mido 1.68, mi padre también 1.68, y mi madre 1.60/61 aprox.

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Mi gata se orina en el sofá

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Buen cuerpo, buena salud

La verdad estoy en la edad en que quiero tener un cuerpo hermoso, buena cola, buenos senos, piernas cara etc. Pero siempre he estado baja de peso aunque últimamente e estado en mi standard quiero saber que hacer para no engordarme pero nutrirme bien...
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Abdominales!

Tengo entendido que no importa cuantos abdominales hagas si no tienes menos del 10% de grasa corporal los abdominales no se te marcan. ¿Es verdad?. Me gustaría que me hagas una 'rutina' de abdominales, para todos los bajos, medios y superiores. Me...
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