Protusiones discales y pinzamiento lumbar

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Y feliz año nuevo. Gracias por vuestra disposición a ayudar. Tengo miedo a que me queden secuelas permanentes de mi fractura. Para ser lo más conciso posible describiré de forma clara y breve mi caso: Yendo en un ciclomotor me golpeé fuertemente la...
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Tengo de las vértebras L tengo 2 hernias y 2 protuciones y un disco solo regular y otras 3 protuciones en las cervicales y 2 en las dorsales en las de arriba solo tengo dolor en zona omóplatos y cuello y algún mareo pero en la espalda baja me pilla...
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Quiero una rutina correcta para aumentar la masa muscular de mis brazos

Te doy gracias por el tiempo dedicado y te pido disculpas por las molestias. Tengo 9 meses en el gimnasio, mido 1.72 m y peso 78 kg. Mi rutina: lunes-miércoles-viernes. Pecho/tricep/hombro -Espalda-bicep y Pecho/tricep. Y despues cambio la rutina y...
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"Calambres" intermitentes en la pierna izquierda

Soy mujer, tengo 30 años y con 25 años tuve una tromboembolia pulmonar. A partir de esto siempre me ha preocupado el tema de los coágulos, a día de hoy por suerte, no he tenido ningún capítulo similar. Sin embargo, llevo unos días con unos dolores...
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Tengo una bola en la muñeca, ¿Qué podría ser?

Desde hace aproximadamente una semana me percaté que al flexionar mi mano hacia abajo se veía una bolita pequeña más o menos por dónde está la muñeca, los primero días sentía un poco de dolor, como dolor de "reuma", o también sensación así como...
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Lumbociática

Fui al traumatólogo porque tuve lumbociática y me mandaron una RM lumbrosacra, me han dado los resultados pero no los entiendo mucho, me gustaría que un experto me dijese lo que significa, por favor, ya que voy a tardar en volver al traumatólogo. El...
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Ataque de Pánico AYUDA!

Hace unos 4 meses comencé a tener fuertes palpitaciones en el corazón mientras estaba acostada o en descanso, con temblores y mucho miedo de un ataque al corazón!. Luego de unas semanas otra de estas palpitaciones me dio y fue a una clínica de...
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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

Mi nombre es mario tengo 20 años mido 1.80 y peso 72 kg mi duda es que tengo 4 meses en el gimnasio y no he visto resultado para nada voy diario 2 horas diarias y hago dos partes del cuerpo por día. Y la verdad los instructores no brindan ayuda nada...
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