Sulplementos! Como comnbinarlos

Preguntas y respuestas relacionadas

Ganar masa muscular, mitos y verdades !

Me interesa mucho el tema del fisicoculturismo, llevo ya varios años entrenando en gimnasio, aproximadamente 6 años, pero voy evolucionando muy lento, cada vez que entro a un gimnasio nuevo, me colocan un nuevo programa, como comenzando de ceros,...
1 respuesta

¿Flexiones en barra toma dorsal?

Soy mujer de 18 años y hace varios meses que hago gimnasio. Quiero entrar a la policía y una de las pruebas es flexiones en barra suspendida con las manos hacia adelante, son los primeros días de enero. Si bien considero que tengo fuerza comparada...
1 respuesta

Batidos de proteínas y entrenamiento en el gimnasio

Aprovecho la ocasión para plantearte algunas preguntas: 1.¿Estoy tomando 2 batidos de proteínas, 1 antes de entrenar y el otro después del entreno. El batido nocturno no lo he podido encontrar, pero la cuestión es que prácticamente el desayuno es el...
1 respuesta

Como aumentar mis pantorrillas rapido

Puedes ayudarme por favor... Necesito que me des el nombre de algo para inyectar las pantorrillas para que crezcan ya que tengo mas de un año en el gym y aunque he aumentado los muslos mis pantorrillas siguen super super delgadas(28cm)
2 respuestas

¿Proteínas u otro complemento?

Me llamo Juan, peso 85 kilos y mido 1.73 la semana pasada empecé a ir a un gimnasio ya que estoy bastante pasado de peso y fuera de forma Mi rutina desde que empecé se basa En 40 minutos de cinta, y después 4 ejercicios de pesas, los lunes trabajo...
1 respuesta

Salón con cocina americana pequeño

Bueno mi pregunta (o mis preguntas) es la siguiente: Estamos reformando un piso que es una segunda planta sin cocina y para reformar entero (es el segundo piso de un duplex familiar de mis abuelos, por lo que la cocina estaba en la planta de abajo,...
2 respuestas

Rutina para bajar de peso + L-Carnitina

Mi nombre es José, tengo 28 años mido 1.78 y actualmente estoy pesando 90 Kilos. Resulta que hace 4 años atrás realicé una dieta que me dejó con un peso de 72 Kilos pero con el correr del tiempo me he dejado estar y actualmente estoy realizando una...
2 respuestas

Óxido natural sobre vigas y barandillas

Estoy arreglando un espacio grande al que quiero darle un aire industrial. Lleva algunas columnas, barandillas y vigas de hierro, a las que me gustaría darles un acabado oxidado. He visto algunos productos que vienen preparados de fábrica, pero no me...
1 respuesta

Bañeras con picaduras

En la casa donde vivo la bañera tiene una salpicadura y se esta oxidando, y en la cas del pueblo hace tiempo que le paso lo mismo, ¿Qué puedo echarle en la salpicadura que esta oxidada antes de que se haga agujero y tenga que cambiarla?
1 respuesta

Conjunto de forja exterior oxido

Estoy mirando por Internet que hacer con una mesa y sillas, de forja, que acabó de comprar. Resulta que estaba medio abandonada en la tienda y esta un poco oxodada, creo que poco. Esta pintada en blanco sucio con pinceladas ocre, imitando efecto...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema