Preparar oposición

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¿Se puede adelgazar localmente?

Mi nombre es José Manuel, tengo 21 años, peso 79kg, mido 1,76m aproximadamente y... Tengo un problema algo molesto. Resulta que hago musculación y a la vez estoy a dieta. La cosa me va muy bien, porque con mi entrenamiento parece estoy desarrollando...
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Dolor en el aductor

Sufrí un tirón en el aductor jugando al fútbol, los primero días le aplique frio y ahora estoy con calor calor, quisiera saber como seguiría el tratamiento por cuanto tiempo debo seguir aplicando calor (manta eléctrica) y en que dosis... Sé que debo...
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Aire acondicionado Multi-Split

He adquirido un piso con preinstalación de aire acondicionado tipo split. Tiene 4 habitaciones y un salón. Me gustaría saber que es más adecuado un 5x1 o 3x1 + 2x1. También me gustaría me aconsejaran alguna marca o modelo.
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Fortalecer y adelgazar piernas

Tengo las piernas gordas por lo que hago 40 min diarios de bicicleta estática y 15 de escaladora y dos días a la semana musculación con aparatos para piernas con un peso de 5kg, en tres de los cinco aparatos que hago se trabaja más el cuádriceps, mi...
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Rutina de entrenamiento personalizada

Soy bastante novatillo en estos temas, así que a ver si me podéis echar un cable. Hace poco me he apuntado al gimnasio (de hecho, todavía no he ido), y me gustaría que me aconsejarais alguna rutina y dieta para poder seguirlas. Tengo 28 años, mido...
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Problema Efecto Doppler

Tiene que ser una chorrada pero no doy con ello: Una ambulancia circula por una calle de 5 m de ancha a 40 Km/h en el sentido izquierda-derecha. Un transeúnte se encuentra parado en la acera de enfrente (es decir a 5 m del carril por el que circula...
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¿Se puede regular el tope para permitir pasar más o menos caudal en un grifo monomando con apertura en 2 pasos?

Tengo un grifo monomando de la marca Gala con apertura en 2 pasos y al abrirlo, tiene muy poco caudal al llegar al tope intermedio, pero al sobrepasar el tope, el caudal es excesivo. ¿Se puede regular el tope para permitir pasar más o menos caudal?...
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Red de 60 PCs

Soy profesor de un liceo de provincia Y como entiendo un poco de informática, me han nombrado coordinador de los 2 laboratorios de clases y oficinas cuando se fue el "experto y me dijeron literalmente "arrégjatelas como puedas". El cuento es que la...
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Rutina de pesas

Quiero saber que rutina de pesas debo de hacer tengo 24años, mido 1.75mt y peso 66kg, me gustaría quemar grasa y perder peso, tengo una maquina que tiene casi de todo en mi casa y un par de mancuernas. Hacia pesas hace muuuuchooo tiempo pero ahora...
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Quisiera prepararme físicamente y mi técnica para el Tenis de mesa, tras muchos años parado

He vuelto de nuevo a jugar después de 13 años... Quisiera volver a prepárame muy bien físicamente y técnicamente ya que ahora fallo en estos temas... Antes era un buen jugador, con bastante técnica... La gente no veo que entrene mucho por donde yo...
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